シャンプーはヘアケアの基礎。髪を傷めない正しいシャンプーのやり方

髪を綺麗に保つために

大事なのは頭皮！

シャンプーの際に大切なのは、頭皮をキレイにすること。
たくさんの毛穴がある頭皮は、不衛生にしておくと、汗や皮脂などが溜まり、かゆみやふけの原因となる場合があります。
シャンプーで清潔に保つことが大切です。

ゴシゴシし過ぎはタブー

頭皮に爪をたててゴシゴシしていませんか？
爪を使ってシャンプーすると、頭皮に傷がつき、いい影響がないと考えられています。
つい力を入れてしまいがちですが、優しく洗うことを心がけましょう。

泡が大切

つい面倒くさくて、シャンプーを泡立てずに使っていませんか。
泡立っていないシャンプーで洗うと、汚れが残ってしまうことも。
間違った方法でシャンプーすると髪のダメージの原因になってしまいます。

シャンプーの選び方

タイプ別に選ぶべし！

多くの種類が存在するシャンプー。
お悩み別に選ぶのがマストです。
パサつきが気になればしっとりまとまるタイプ、カラーダメージが気になればカラーケアタイプなど、髪の状態によって選ぶのがコツ！

美容院のシャンプー

美容院で多く用いられているとされるのが、頭皮や髪への刺激が少なく、敏感肌の方でも使いやすいシャンプーです。
行きつけの美容院で、おすすめのシャンプーを教えてもらうのもアリですよ。

正しいシャンプーのやり方

シャンプー前の下準備　

Taku Yokose (Digz hair)

絡まった髪を、シャンプーの前にとかしておきましょう。
絡まったままシャンプーしてしまうと、余計に絡まってダメージの原因や抜け毛の原因になってしまう可能性があります。

泡立ててから！

洗顔するように、手の上である程度泡立ててからシャンプーするのがおすすめ。
汚れを取ってくれるのは泡です。
ひと手間かけてからシャンプーすると、髪にいいですよ。

シャンプーするときの姿勢

普段前かがみになってシャンプーしていませんか？
正しいとされているのは上向きでシャンプーする方法。
目や口に泡が入るのを防ぎ、すすぎ残しを少なくするためには、上向きの姿勢がグット♡

ぬるめのお湯ですすぐ

熱すぎるお湯は、髪にダメージを与えてしまいます。
熱に弱い髪を守るため、ぬるま湯でシャンプーをすすぐのがおすすめ。
泡が残っているとかゆみなどの原因になってしまうので、すすぎ残しがないようにしましょう。

いかがでしたか？

毎日するシャンプーだからこそ、しっかりルールを守って髪の毛をいたわりましょう。
簡単なコツで、髪の毛のダメージが軽減されれば、毎日のヘアセットもきっと楽しくなりますよ。
正しいシャンプーのやり方と、自分にあったシャンプーを選んで、素敵な髪を維持してくださいね♡