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スキンケア

やってしまった!メイクしたまま寝たときのダメージ肌応急ケア

仕事やプライベートで疲れていてつい、メイクをしたまま寝てしまった!なんてことありませんか?メイクをしたまま寝てしまったときに気になる肌のダメージ。そんなときの翌日の肌のダメージ応急ケアをまとめてみました。

念入りな洗顔

クレンジングが肌に刺激?

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クレンジングには「界面活性剤」が入っており、もともとお肌に刺激があるものなんです。
メイクをしたまま寝てしまってからクレンジングをするとなると、さらに肌にダメージを与えてしまいます。

手早く丁寧に

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メイクをしたまま寝てしまったときはまず、クレンジング。
落とさなかったメイクで肌はダメージを受けているのでごしごしと強く洗うのはNG。
優しく丁寧に、そして手早く短時間で終わらせるようにしましょう。

クレンジング選びも

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クレンジングは普段から使用する物なのできちんと肌に合うものを選ぶようにしましょう。
また、「界面活性剤」の含まれている量が少ないものを選べば肌への刺激を抑えることにもつながります。

蒸しタオルでパック

毛穴を開かせる

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クレンジング後、化粧水の前に蒸しタオルでパックをしてあげましょう。
こうすることで毛穴が開いて化粧水も浸透しやすくなりますよ。

しっかりと保湿

いつもよりたっぷりと保湿を

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長時間メイクされたままだった肌はとても乾燥してしまいますのでいつもよりたっぷりとしっかり保湿を。
保湿重視の化粧水やクリーム、シートマスクなどもおすすめですよ。

早めの就寝

睡眠でお肌に休息を

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化粧水、クリームなどだけでなく睡眠も肌にとっても大切です。
できれば22時~2時のゴールデンタイムには就寝して肌を休ませてあげたいですね。

すっぴんで過ごす

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メイクをしたまま寝てしまった翌日はすっぴんで過ごすのがおすすめです。
とはいえ、すっぴんで過ごせないときもありますよね。
その場合はファンデーションより軽めなBBクリームなど負担の少ないものを使用するといいですよ。

肌をいたわる

お仕事やプライベートで疲れてしまうのはよくあることですが、疲れているからこそ肌も疲れていると考えるようにするのもいいかもしれませんね。
クレンジングも実は肌に刺激があるのでメイクを毎日きちんと落とすのはもちろん、普段のスキンケアから肌をいたわってあげてくださいね。

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