片思いの辛い気持ちを解消したい！胸の苦しさを軽くしてくれる方法10選

信頼できる人に相談する

信頼できる人に自分の気持ちを話す

好きな人ができて自分の気持を誰にも話さずモヤモヤしているよりは、信頼できる人に話してみませんか？ あなたの気持ちを話すだけで片思いの辛さは軽減できますよ。

女友達からアドバイスをもらう

同じ女性として、辛い片思いを経験した人も多いはず…。
片思いが成就するメールの送り方や、電話、デートの誘い方など参考にできる意見を聞くことができるかもしれません。

モテる女友達と遊びに行く

あなたと好きな人が両思いになれるように、モテる女友達と遊びに行くのもおすすめです。モテる女性はどこが魅力的なのか、参考にすることができますよ！

体を動かして気分を晴らす

集中できるスポーツをする

何もしない時間は、どうしても彼のことを考えてしまいます。ネガティブな想像をして落ち込んでいたら、あなたも辛くなってしまいます。ジムで体を動かしたり、ランニングしたりして、体と心をスッキリさせましょう。頭がスッキリすれば、気持ちもポジティブに考えられるかも♡

一人で出かけてみる

片思いが続くとどうしても家の中にこもりがちですよね…。家で悩んでいるより、外に一人で出かけてみませんか？ 自立した魅力的になれるように自分磨きを楽しみましょう。

思い切り泣いて辛い気持ちを発散

本や映画を見て恋愛にどっぷり浸かるのも一つの手です。感情移入して思い切り泣くと、ストレス発散できますよ。泣いた後はまた気持ちをリセットして頑張りましょう。

相手の事をもっとよく知る

悪いところがないかチェック

片思い中はどうしても相手のいいところばかりに目が行きがちです。相手に欠点がないか、本当に好きなのか冷静に判断することも大切ですよ♪

メールやラインで脈アリか確かめる

相手の事がよくわからないと片思いの気持ちも募りますよね。思い切って自分が脈ありかなしかメールやラインで確かめてみるのも◎。

勇気を出して告白する

一歩踏み出す勇気を持って

両思いになれるようにイメージトレーニングするのをおすすめします。友達に「私頑張って告白してくる」と伝えるのもいい方法です。告白する勇気を出して、一歩前進しましょう！

思い切って告白しよう

両思いになれるようにイメージトレーニングして、告白できる勇気が確認できたら、思い切って告白してみましょう。たとえいい結果につながらなくても、その経験があなたをより素敵な女性にしてくれるはずです♪

片思いの気持ち解消法！　

片思いは切なくて辛いですが、誰かを好きになった時は自分自身に磨きをかけたり、努力したりできるチャンスと捉えましょう。相手から告白してもらうのもうれしいですが、思い切って自分から告白してみると一歩前進できますよ。あなたの片思いが成就できますように…。