恋の仕方がわからない！と思ったら…今の自分を振り返ってみよう

トラウマを克服しよう

恋愛を楽しむ意気込みを持って

まずは自分の気持ちをもう一度奮い立たせてみましょう。「恋愛をもう一度楽しもう！」と自分に暗示をかけるのです。過去の辛い恋愛は忘れられないかもしれませんが、街ゆく幸せそうなカップルに目をやれば「きっと素敵な出会いがあるはず！」と気づけるでしょう。

歌や映画でキュンキュンしよう

聞くだけでハッピーになれる恋愛ソングや、ハッピーエンドの恋愛映画を見て、自分の心を「恋愛モード」にもっていくのもひとつの方法です。甘酸っぱい恋愛小説を読むのもいいですね。恋愛がすてきだと思えるような歌や映画に触れると、きっと恋がしたくなるはず。

「自分の世界」しか見えなくなってない？

新しい世界に飛び込もう

思い切って新しい趣味や習い事を始めてみませんか？交友関係も広がりますし、新しい世界が広がります。また、新しいことにチャレンジできたら、そのぶん自信にもつながりますし、今まで知らなかった自分の一面を知ることもできるでしょう。もしかしたら、素敵な出会いも待っているかも？　

合コンに参加してみよう

今までずっと断ってきた合コンに、参加してみましょう。面倒くさいなぁ、という気持ちをぐっとこらえて頑張って。参加してみると意外と楽しかったりするものですし、男性の目を意識したオシャレをするのも、案外悪くないと思えるでしょう。

ちょっぴりスキもつくってみて

話している相手が趣味の話や、最近出かけた話をしたなら「おもしろそう！興味あるので今度誘ってください。」と相手が誘いやすい雰囲気をつくるようにしましょう。色々な場所に誘われやすい、誘われ上手な女性は出会いのチャンスも広がりますし、好印象です。

「完璧な恋愛」を求めすぎてない？

男に高望みし過ぎてはダメ

もしかして、「男はこうあるべき」という理想に凝り固まってしまっていませんか？理想の王子様を頭で描いてしまえばしまうほど、男性のささいな欠点に嫌気がさしたり、幻滅したりしてしまいます。理想ばかり追い求めず、男性自身のいい部分に注目してみて♡

恋愛に「こうあるべき」はない

あなたはもしかして、「恋愛はこうあるべきだ」と型にはまった考え方をしてしまっていませんか「LINEは毎日おくるべき」「週に一度はデートするべき」などなど。100人いれば100通りの恋愛があります。恋愛に「こうあるべき」はないのだということを理解しましょう。

美化しすぎると苦しいだけ

もし、あなたに好きな人ができたなら、その人を美化しすぎないように気をつけましょう。「あんなにすてきな人だから、どうせ私なんか」「あんなに魅力的なら、恋人がいるにちがいない」など。相手を美化して自分を卑下すると、彼と一緒にいることが苦しくなってきてしまいますよ。

「今の自分」の姿がちゃんと見えてる？

なぜ恋愛が怖いのかを考えて

なぜ、自分が恋愛から遠ざかっているのか、しっかり考えてみましょう。過去のトラウマか、理想を追い求め過ぎているのか...。原因がわからないと対策はとれません。まずはしっかりと自分と向き合う努力をしてみましょう。

友人に意見を聞いてみて

客観的に見た自分を知るためにも、友人にアドバイスを求めましょう。なぜ恋愛できないのか？なぜ彼氏ができないのか？時として辛らつな意見が出てくるかもしれませんが、それもあなたのことを思ってこそ。自分を客観視することもとても大切なのです。

自分磨きをしましょう

エステに行くもよし、ジムに通うもよし、ジョギングをするのもよし。自分磨きを始めてみましょう。
自分磨きをすることで、自分に自信が持てます。自信が持てると、恋愛に踏み込む勇気も持てるでしょう。自分磨きとは、自分へのご褒美なのです。

まずは一歩踏み出そう！

自分に自信が持てなかったり、恋愛に対してマイナスのイメージを持ったりしてしまうと、なかなか踏み込むことができません。まずはネガティブ思考から脱出することを始めましょう。ネガティブからポジティブへと思考を転換できれば、必ずすてきな恋愛ができるはずです♡