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脱・冬太り!忘年会&新年会のカロリーを「活性炭」でなかったことに!?

忘年会や新年会が続く冬は、太りやすい人が多いのではないでしょうか?実はその悩み、活性炭で解決できるかも。今回は、冬に太りやすい原因と、デトックスにおすすめな活性炭の魅力をご紹介します!

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「冬太り」してしまう2つの理由

私たちの身体は、寒くなると体内に蓄えたエネルギーを燃焼させ、一定の体温を保とうとします。そのため、夏に比べて冬のほうが、基礎代謝が高いと言われています。それなのに、冬のほうが太りやすくなるのは、どうしてなのでしょうか…?

 

①運動不足

寒い冬は、身体を動かす機会が減りますよね。春や夏、秋には外に出てウォーキングなどの運動をしていたのに、冬は寒くてできていない…という人も多いはず!外にでるのが億劫という人は、家でできるエクササイズを取り入れてみては?毎日、腹筋やスクワットを15回ずつするだけでも、運動不足は解消されますよ♪

 

②食生活

冬は、クリスマスやお正月などのイベントが多く、ついつい食べ過ぎてしまいますよね。また、忘年会や新年会が重なり、カロリーの高い食事やお酒を飲む機会が増えることも冬太りの原因に。

だからといって、目の前の美味しい食べ物を我慢することなんてできない…!そんな人におすすめなのが「活性炭」です♡

 

活性炭を味方につけて、溜め込みがちな冬もデトックス!

太りやすい冬こそトライしてほしいのが「活性炭」を使ったダイエット!活性炭には目に見えない細かい穴があり、体内の不純物を吸着して排出してくれるチカラがあります。溜め込みがちなムダなものも、デトックスしてくれるのだとか!海外でも「エディブルチャコール」「チャコールクレンズ」「カーボンダイエット」「チャコールダイエット」などと呼ばれ、セレブやモデルの間で流行しています♪

 

本気でダイエットするなら「置き換え」がおすすめ

活性炭によるダイエットを行う場合は、3食のいずれかをチャコールジュースなどに置き換えるのが、成功させるポイント。また、必ず食用の活性炭を使用し、たっぷりの水分と一緒に摂るようにしましょう。

 

冬太りが気になったら、活性炭を思い出してみて♪

食用の活性炭には、ドリンクや食べ物に混ぜられる粉末タイプのほか、続けやすいサプリメントや青汁タイプも!なんとなく太ったかも…と思ったら、自分にあった活性炭アイテムを探してみましょう♪

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