健康にも効果アリ！活性炭の効果で免疫力＆内臓機能を高めて風邪知らずの冬に！

肌寒い日が続く今年の冬。風邪の対策は万全ですか？マスクやうがいに加えて、「活性炭」での対策も取り入れてみては？

【目次】

マスクやうがいとともに、「活性炭」が活用できるんです！

平均湿度が30％台にまで落ち込む、カラカラに乾いた日本の冬。東京では過去、わずか9％という驚くべき湿度を観測したこともあります（これは、サハラ砂漠よりも低い数値です）。

こうして乾燥が進むと蔓延するのが、病気の元となるウイルスや菌たち。冬は普通の風邪だけではなく、ノロウイルスなどによるウイルス性胃腸炎やインフルエンザが流行しますよね。

こうしたウイルスや菌から身を守るための対策は、電車やバス、遊園地など混雑した場所では必ずマスクをし、帰宅時には殺菌作用のあるうがい薬でうがいを行うこと。

ただ、最も大切なのは、そうしたウイルスや菌に負けない身体を、普段から作り上げておくことです。そこで役立つのが「活性炭」なのです。

「活性炭」は、特殊な処理を施して作られた炭の一種。細かい穴がたくさんあり、その穴に物質を吸着することができるため、脱臭材、吸着材、浄水など、様々な場で使われています。

近年、これを食用できるよう加工したものがブームに。「チャコールクレンズ」「チャコールダイエット」などと呼ばれ、デトックスの効果が期待できる食べ物として、国内外の美容家やセレブから注目されています。

さらに、活性炭（チャコール）には、免疫力の妨げになる老廃物や毒素、人体では吸収・分解ができない化学物質や薬物などを吸着し、体外に排出するといううれしい働きがあるとのこと。この働きを味方につければ、冬に落ちてしまいがちな免疫力をアップできるかも！

もちろん、BBQで使うような炭を食べてはいけません。食べたり飲んだりする際は、必ず、食用の活性炭を使いましょう。

活性炭入りのサプリメントやクレンズジュース、青汁などが販売されています。ドラッグストアやネットで手に入るので、気軽に取り入れてみては？

炭焼き職人や、炭を扱う仕事に携わっていた人たちは、みな一様に健康だったことから「炭焼きは病気知らず」という言葉も伝わっています。活性炭の優れた効果を体内に取り入れて、家族みんなで健やかな冬を過ごしましょう！

戻る

HAIR編集部

HAIR編集部では、スタイリストが投稿する最新のヘアスナップを毎日チェックし、季節やトレンドに合わせヘアスナップと共にスタイリストを紹介しています。

消費税法による総額表示義務化（平成16年4月1日）に伴い、記事中の価格・料金表示は最新の情報と異なる場合がございます。ご利用やご購入の際には最新の情報をご確認ください。