髪のお悩みを徹底打破!ジャンル別の解決法を伝授!
女性は、サラサラヘアに憧れますよね。でも、自分の髪はぱさぱさで女子力が全然ないという方も多いのではないでしょうか?忙しくて髪に気を配っている余裕がない方も中にはいるかも…そんな方のために、ヘアケアの基本について紹介していきたいと思います。
大人の女性は髪の悩みを抱えがち
ダメージヘアー
女性は、ヘアアイロンをしたり髪が長いためドライヤーをあてる時間が長かったりしますよね。
そうすることで、髪にダメージを与えることも!
ダメージを受けると
ダメージを受けることで、髪はどうなるのかというと、パサついてしまったりキューティクルも失われます。
そうなると、毛先がまとまらず広がる原因になってしまします。
【その1】くせ毛
くせ毛の方
くせ毛の方は、ヘアアイロンを使う方などが多くなってしまいますよね!
クネクネしていて嫌と感じる方も多くいるのではないでしょうか?
だからといって、アイロンをしすぎると髪はどんどん痛んでいく一方です。
どうすればいいの?
じゃあ、どうすればいいの?と思いますよね!
まずは、シャンプーをしっとりめの物に変えてみてはどうでしょうか?
しっとりめにすることで、髪の水分量を増やすことで少しは軽減されるはずですよ。
トリートメント
それでもやはりくせ毛が気になるという方は、洗い流さないトリートメントなどを使うことをオススメします。
髪に、必要な水分と栄養を与えます。乾燥も髪にとってはダメージとなりますよ。
【その2】ダメージ
ダメージは何でできる?
髪のダメージは何でできるかご存知でしょうか?
パーマやヘアカラー、普段行っているブローやヘアアイロンが原因で痛むことがほとんどです。
ですが、ブローをやめることは難しいですよね。
ダメージを防ぐ
髪はどうしても、痛んでしまいます。
ではどうすればいいのかと言うと、ダメージを防ぐことが大事なのです。
全部が全部防げるわけではないのですが、少しでも防ぐことでダメージが大きくならないですよね!
ブローしなくても痛む
ブローしたときに痛むのならば、ブローしなければいいと思う方もいるのでは?
残念ながら、自然乾燥をするとニオイやかゆみのもととなってしまうのです。
【その3】抜け毛
髪が傷むと抜け毛も
実は、髪のダメージは抜け毛にもつながってしまうのです!
抜け毛の原因は、頭皮にあるので、シャンプーなどのケア用品を自分の頭皮に合ったものを選ぶことが重要です。
健康にも気を付ける
頭皮の問題は、シャンプーだけではないのです!
食にも原因があることがあります。
健康的な食を心がけ、抜け毛を防ぐことも重要なポイントになります。
髪にいいことをして艶のある髪を目指す
髪のダメージを全部防ぐということは難しいですよね。
ですが、ダメージを防ぐことを意識するだけでも髪質は変わってくるのではないでしょうか?
シャンプーやトリートメントなど小さなことから変えて髪のダメージを防ぎ艶のある髪を目指しましょう!
HAIR編集部では、スタイリストが投稿する最新のヘアスナップを毎日チェックし、季節やトレンドに合わせヘアスナップと共にスタイリストを紹介しています。
消費税法による総額表示義務化(平成16年4月1日)に伴い、記事中の価格・料金表示は最新の情報と異なる場合がございます。ご利用やご購入の際には最新の情報をご確認ください。
関連する記事
-
スモーキーアッシュの髪色カタログ 明るめ暗め別のスタイルと色落ちの魅力を解説
髪の赤みを消して圧倒的な透明感を叶えるスモーキーアッシュ。ブリーチなしや黒髪から染める場合の質感、色落ちの過程とともに、大人っぽく洗練されたトーン別スタイルをご紹介します。
更新日:2026.06.075867
-
【ブルーアッシュの髪色】明るめ・暗めから色落ちまで!ブリーチ有無別スタイルまとめ
透き通るような透明感が魅力の人気ヘアカラー「ブルーアッシュ」。K-POPアイドルのような洗練されたお洒落感があり、髪の嫌な赤みを抑えてくれる優秀なカラーです。ブルーアッシュの魅力を知って、新しい自分に変身してみませんか。
更新日:2026.06.0761321
-
ピクシーカットでハンサム美女!海外セレブがお手本のセシルカットとは
海外セレブの間で定番人気となっているベリーショート、「ピクシーカット」。大人ハンサムでありながら女性らしさも出せる髪型ですが、「おばさんっぽくならない?」「自分の顔に似合うか不安」と失敗を恐れて挑戦できない人もいるのではないでしょうか。今回は、失敗しないためのポイントや、顔型・お悩み別の似合わせスタイルをご紹介します!
更新日:2026.06.0641350
-
おでこが広いメンズ必見!似合う髪型は?短髪・重めスタイルを徹底紹介
自分やパートナーのおでこの広さ、生え際などが気になっている方は少なくありません。しかし、コンプレックスを無理に隠すのではなく、髪質や骨格に合ったヘアスタイルを選ぶことで、驚くほど魅力的な印象へと変わります。ビジネスシーンでも好感度の高い短髪から、おしゃれなマッシュやパーマスタイルまで、おでこの広さをカバーしつつ活かせるおすすめの髪型をご紹介します。
更新日:2026.06.03828300
-
ブリーチなしで叶うダークアッシュ!色落ちや似合う人も解説
ブリーチなしで透明感を出したい方必見!暗めでも重くならない「ダークアッシュ」は、こなれた抜け感が叶う優秀カラーです。気になる色落ち事情や似合う人、レングス別スタイルをまとめました。お気に入りの暗髪を見つけてください。
更新日:2026.05.2017886









