髪のお悩みを徹底打破!ジャンル別の解決法を伝授!
女性は、サラサラヘアに憧れますよね。でも、自分の髪はぱさぱさで女子力が全然ないという方も多いのではないでしょうか?忙しくて髪に気を配っている余裕がない方も中にはいるかも…そんな方のために、ヘアケアの基本について紹介していきたいと思います。
大人の女性は髪の悩みを抱えがち
ダメージヘアー
女性は、ヘアアイロンをしたり髪が長いためドライヤーをあてる時間が長かったりしますよね。
そうすることで、髪にダメージを与えることも!
ダメージを受けると
ダメージを受けることで、髪はどうなるのかというと、パサついてしまったりキューティクルも失われます。
そうなると、毛先がまとまらず広がる原因になってしまします。
【その1】くせ毛
くせ毛の方
くせ毛の方は、ヘアアイロンを使う方などが多くなってしまいますよね!
クネクネしていて嫌と感じる方も多くいるのではないでしょうか?
だからといって、アイロンをしすぎると髪はどんどん痛んでいく一方です。
どうすればいいの?
じゃあ、どうすればいいの?と思いますよね!
まずは、シャンプーをしっとりめの物に変えてみてはどうでしょうか?
しっとりめにすることで、髪の水分量を増やすことで少しは軽減されるはずですよ。
トリートメント
それでもやはりくせ毛が気になるという方は、洗い流さないトリートメントなどを使うことをオススメします。
髪に、必要な水分と栄養を与えます。乾燥も髪にとってはダメージとなりますよ。
【その2】ダメージ
ダメージは何でできる?
髪のダメージは何でできるかご存知でしょうか?
パーマやヘアカラー、普段行っているブローやヘアアイロンが原因で痛むことがほとんどです。
ですが、ブローをやめることは難しいですよね。
ダメージを防ぐ
髪はどうしても、痛んでしまいます。
ではどうすればいいのかと言うと、ダメージを防ぐことが大事なのです。
全部が全部防げるわけではないのですが、少しでも防ぐことでダメージが大きくならないですよね!
ブローしなくても痛む
ブローしたときに痛むのならば、ブローしなければいいと思う方もいるのでは?
残念ながら、自然乾燥をするとニオイやかゆみのもととなってしまうのです。
【その3】抜け毛
髪が傷むと抜け毛も
実は、髪のダメージは抜け毛にもつながってしまうのです!
抜け毛の原因は、頭皮にあるので、シャンプーなどのケア用品を自分の頭皮に合ったものを選ぶことが重要です。
健康にも気を付ける
頭皮の問題は、シャンプーだけではないのです!
食にも原因があることがあります。
健康的な食を心がけ、抜け毛を防ぐことも重要なポイントになります。
髪にいいことをして艶のある髪を目指す
髪のダメージを全部防ぐということは難しいですよね。
ですが、ダメージを防ぐことを意識するだけでも髪質は変わってくるのではないでしょうか?
シャンプーやトリートメントなど小さなことから変えて髪のダメージを防ぎ艶のある髪を目指しましょう!
HAIR編集部では、スタイリストが投稿する最新のヘアスナップを毎日チェックし、季節やトレンドに合わせヘアスナップと共にスタイリストを紹介しています。
消費税法による総額表示義務化(平成16年4月1日)に伴い、記事中の価格・料金表示は最新の情報と異なる場合がございます。ご利用やご購入の際には最新の情報をご確認ください。
関連する記事
-
面長さんに似合うショートヘア&ショートボブ!小顔に見せる似合わせのポイント
「面長だからショートは似合わない…」「顔が大きく見えそう」と諦めていませんか?実はシルエットや前髪の作り方次第で、面長さんこそ小顔ショートが綺麗にハマるんです!今回は、気になる輪郭をカバーしてグッと垢抜ける、おすすめのショート&ショートボブをご紹介します。
更新日:2026.03.21146332
-
垢抜け「ブラウンベージュ」の魅力。透明感あふれる上品髪ガイド
ブラウンベージュは、ブラウンの温かさとベージュの透明感を両立した万能カラー。ブリーチなしでの色味や気になる色落ちの過程、おすすめのレングス別スタイルまで網羅した、大人女子のためのスタイルガイドです。
更新日:2026.03.2121384
-
黒染めしたくない人必見!次も明るくできる暗髪カラー特集
就活や実習で髪を暗くしたいけれど、後で明るくできなくなる「黒染め」は避けたい。そんな方には、黒染め剤を使わずに寒色系を濃く入れる「暗髪カラー」がおすすめです。重たくならず、色落ちも綺麗に楽しめるスタイルを厳選しました。
更新日:2026.03.215121
-
トップのぺたんこ髪をふんわり解決!似合う髪型やセット・シャンプー術
トップがぺたんこで髪が薄く見えるとお悩みの女性へ。ドライヤーやアイロンでのふんわりボリュームアップ術をはじめ、ぺたんこ髪をカバーする似合う髪型や、毎日のシャンプー選びまで徹底解説します!
更新日:2026.03.2056455
-
【ボブヘア向け】コテの太さ選びと失敗しない巻き方・アレンジ解説
ボブヘアのスタイリングで仕上がりを左右するのは、実は「コテの太さ」選び。短めのレングスだからこそ、ミリ数によって印象がガラリと変わります。この記事では、初心者でも失敗しない基本の内巻き・外ハネから、こなれ感たっぷりのミックス巻きまで、ボブ特有のコツを徹底解説。自分の髪の長さやなりたいイメージにぴったりのアレンジを見つけて、毎日のヘアセットをもっと楽しみましょう。
更新日:2026.03.1935900









