
髪のお悩みを徹底打破!ジャンル別の解決法を伝授!
女性は、サラサラヘアに憧れますよね。でも、自分の髪はぱさぱさで女子力が全然ないという方も多いのではないでしょうか?忙しくて髪に気を配っている余裕がない方も中にはいるかも…そんな方のために、ヘアケアの基本について紹介していきたいと思います。
大人の女性は髪の悩みを抱えがち
ダメージヘアー
女性は、ヘアアイロンをしたり髪が長いためドライヤーをあてる時間が長かったりしますよね。
そうすることで、髪にダメージを与えることも!
ダメージを受けると
ダメージを受けることで、髪はどうなるのかというと、パサついてしまったりキューティクルも失われます。
そうなると、毛先がまとまらず広がる原因になってしまします。
【その1】くせ毛
くせ毛の方
くせ毛の方は、ヘアアイロンを使う方などが多くなってしまいますよね!
クネクネしていて嫌と感じる方も多くいるのではないでしょうか?
だからといって、アイロンをしすぎると髪はどんどん痛んでいく一方です。
どうすればいいの?
じゃあ、どうすればいいの?と思いますよね!
まずは、シャンプーをしっとりめの物に変えてみてはどうでしょうか?
しっとりめにすることで、髪の水分量を増やすことで少しは軽減されるはずですよ。
トリートメント
それでもやはりくせ毛が気になるという方は、洗い流さないトリートメントなどを使うことをオススメします。
髪に、必要な水分と栄養を与えます。乾燥も髪にとってはダメージとなりますよ。
【その2】ダメージ
ダメージは何でできる?
髪のダメージは何でできるかご存知でしょうか?
パーマやヘアカラー、普段行っているブローやヘアアイロンが原因で痛むことがほとんどです。
ですが、ブローをやめることは難しいですよね。
ダメージを防ぐ
髪はどうしても、痛んでしまいます。
ではどうすればいいのかと言うと、ダメージを防ぐことが大事なのです。
全部が全部防げるわけではないのですが、少しでも防ぐことでダメージが大きくならないですよね!
ブローしなくても痛む
ブローしたときに痛むのならば、ブローしなければいいと思う方もいるのでは?
残念ながら、自然乾燥をするとニオイやかゆみのもととなってしまうのです。
【その3】抜け毛
髪が傷むと抜け毛も
実は、髪のダメージは抜け毛にもつながってしまうのです!
抜け毛の原因は、頭皮にあるので、シャンプーなどのケア用品を自分の頭皮に合ったものを選ぶことが重要です。
健康にも気を付ける
頭皮の問題は、シャンプーだけではないのです!
食にも原因があることがあります。
健康的な食を心がけ、抜け毛を防ぐことも重要なポイントになります。
髪にいいことをして艶のある髪を目指す
髪のダメージを全部防ぐということは難しいですよね。
ですが、ダメージを防ぐことを意識するだけでも髪質は変わってくるのではないでしょうか?
シャンプーやトリートメントなど小さなことから変えて髪のダメージを防ぎ艶のある髪を目指しましょう!

HAIR編集部では、スタイリストが投稿する最新のヘアスナップを毎日チェックし、季節やトレンドに合わせヘアスナップと共にスタイリストを紹介しています。
消費税法による総額表示義務化(平成16年4月1日)に伴い、記事中の価格・料金表示は最新の情報と異なる場合がございます。ご利用やご購入の際には最新の情報をご確認ください。
関連する記事
-
【エラ張りさん向け】似合う髪型ヘアカタログ|ショート・ボブ・ミディアム別
「エラが気になる…」「失敗するのがイヤで挑戦できない…」そんなお悩みはありませんか?あなたの輪郭をカバーして魅力に変える、本当に似合う髪型をショート・ボブ・ミディアムのレングス別に厳選しました。もう髪型で悩まない、自信が持てるスタイルが見つかります。
更新日:2025.08.0321530
-
切りっぱなしショートボブ|前髪あり・なし別ヘアカタログ
おしゃれな「切りっぱなしショートボブ」。前髪や髪色次第で、クールにも可愛くも印象は自由自在。豊富なスタイルを見比べながら、あなたの「なりたい」が叶う髪型を探せます。
更新日:2025.08.02309
-
クールブラウン髪色で白髪も自然にカバー|涼しげ×清潔感のある旬スタイル
赤みを抑えた落ち着きのある色味で、白髪を自然にカバーできる「クールブラウン」。涼しげな印象と清潔感を兼ね備えたこの髪色は、暑い季節でも軽やかに過ごせるスタイルとして注目されています。今回は、クールブラウンを活かしたおすすめの髪型をご紹介します。
更新日:2025.08.0224952
-
【ロブレイヤー】マンネリ解消も小顔見せも叶う。人気スタイルカタログ
肩でハネる、印象がマンネリ気味…。そんなロブヘアの悩みは「レイヤー」で解決!人気のくびれヘアから韓国風、年代別スタイルまで、あなたに似合う髪型が見つかります。
更新日:2025.08.0219004
-
40代に似合う!大人の魅力を引き出すワンレンボブ集
ワンレンボブは、シンプルなラインの中に個性や魅力が引き立つ大人にぴったりのスタイル。前髪あり・なしのバリエーションや、フォルムの違いで印象も自在に変わります。40代女性に似合うワンレンボブを厳選してご紹介します。
更新日:2025.07.276538