"至福のひととき。”平日頑張った肌へのご褒美タイムにおすすめ美肌ケア

ありがちなお肌のお悩み 

乾燥が気になる

お肌の悩みで多いのが乾燥。

乾燥の原因は、エアコン・睡眠不足などの生活習慣や、食生活、間違ったスキンケアなどがあげられます。
保湿をたっぷりして、肌を健康な状態にもどしましょう！

くすみが気になる

くすみには様々な原因がありますが、多いのは古い角質によるものや睡眠不足、運動不足からくる血行不良などが考えられます。

角質が気になる場合はピーリングなどでツルツルにして肌を明るくしちゃいましょう。

しわが増えてきた！？

「しわは、年齢を重ねてくると出てくる」と思っている人は要注意！

もちろんそれも大きい要因ですが、肌が乾燥しているとしわは増えてくるんです。

保湿をしっかりして、しわのない肌を目指しましょう。

毛穴が目立ってきた

毛穴がひらく原因は、肌の乾燥と角質やよごれのつまりとも言われています。

乾燥すると、肌のキメがあらくなり毛穴も目立ちがちに。

皮脂が必要以上に分泌されるのも、角質やよごれがつまってしまう原因となります。

時間があるときのスペシャルケア

ピーリングでお肌をすべすべに

ピーリングは肌の角質や汚れをとって、つるつるお肌にしてくれます。

洗顔料タイプのものからスクラブタイプのものまでいろいろ。

しかし、やりすぎはよくありません！
敏感肌や乾燥肌の人も要注意です。

保湿でお肌しっとり

とにかく保湿は大事！

まず、化粧水をつけるときは手で少しあたためてから顔をプレスするようにゆっくりつけてみてください。

それにプラスして、乳液、クリーム、美容液などいつものスキンケアに加えて入念に。

パックでプルプルお肌に

乾燥肌対策の速攻力としてパックもおすすめです。

パックをすると肌に水分や美容成分が浸透して、お肌がプルプルになります。

週末のスペシャルケアで、是非取り入れてみてください。

お風呂でゆっくりマッサージ

お風呂につかっているときに、簡単マッサージを取り入れてみましょう！

首のつけ根はリンパ節が集中している場所。
リンパの流れを意識しながらやさしくマッサージしてみてください。

血行がよくなり、お肌の血色もよくなりますよ。

時間があまりないときは…

ホットタオル

エステケアでホットタオルが使われているところがありますよね？

ホットタオルケアは毛穴や角栓の汚れをおとし、肌のキメを整えてくれる効果があるんです！

時間がなくてもホットタオルを1分するだけで簡単ケアができちゃいます。

簡単パック【ティシュと化粧水】

時間がない時は、家にあるティッシュと化粧水で簡単パックしちゃいましょう。

ティッシュを数枚重ねてさいた後、化粧水をたっぷりしみこませるだけ！

顔につけて2、3分放置すればしっとりお肌に変身です。

ただし、肌にティッシュを置きすぎると乾いたティッシュに逆に肌の水分を吸われてしまうので注意！

週に１回のスペシャルセルフケア

いつもはなかなかできないけど、週末の少し時間があるときに是非とりいれてみてみましょう。

肌のケアをすると肌がつやつやプルプルになるだけではなく、気持ちのリフレッシュにもつながりますよ！