別れた彼氏と友達でいられますか？大人の気持ちの整理のしかた。

元カレと友達でいるには

自分の存在を一旦消す

別れた彼氏と友達に戻るには、あなたの存在を彼の中から一旦消してしまうのがベスト。
いつまでもダラダラと連絡をとったり、顔を合わしたりしていると、恋人だったときの印象が離れないままになってしまいます。

どちらか一方にまだ気持ちが残っている場合は、気まずい関係になってしまうケースも。彼との連絡を絶って、友達としてまた一から出会いなおしましょう。

新しい恋にふみきってみる

別れた彼は、元々恋人関係にあったことから特別な存在として見てしまうケースが多く存在します。
しかしそんな特別な思いを断ち切れないままでいると、いつまでたっても別れた彼氏のことを友達としてみることはできません。

別れた彼への特別感を取り払うのにうってつけなのが、「新しい恋」です。新たに恋をすることで、元カレへの気持ちをさっぱりと断ち切ることができます。
そうなれば元カレを特別視することもなくなるので、友達として割り切って付き合えるようになるでしょう。

キレイさっぱり別れる方法

新しい趣味に時間をさく

別れた彼氏とはもう会わない！と決意するには、頭の中から彼の存在を消していくことが大切です。
今まで彼と一緒にいた時間を持て余してしまうと、どうしても昔の思い出に浸ってしまいがちになります。

そこで、彼と別れたことによって生まれた時間を有効活用しましょう。新しい趣味や習いごとを始めることで、今までとは違ったスケジュールの充実の仕方になります。

彼のことを考えるヒマがなくなるだけでなく、自分の新しい経験も増えて、一石二鳥です。

寝る前の映画タイムをつくる

彼氏と別れたあとは、寝る前のふとした瞬間にさみしさを感じるもの。
そんなおやすみ前のリラックスタイムに、元カレの思い出に浸るのはちょっと時間がもったいないかも。

でも、1人でいるときはなかなか気持ちの切り替えをするのも難しいですよね。そこで寝る前に映画鑑賞タイムを設けてみては？
その日の気分に合わせて映画を見ることで、感情を開放することができます。 思いっきり笑ったり、思いっきり泣いたりと、喜怒哀楽を自由に表現することができるのが映画の良いところです。

映画を見終わったあとはスッと気分が軽くなり、次第に気持ちも切り替えやすくなっていくのではないでしょうか。

元カレの嫌いな部分を思い返す

別れたばかりの頃は、彼との思い出を美化しがち。頭に思い浮かぶ美しい思い出は、頭に彼を依存させてしまう原因となります。

別れを決意したということは、多かれ少なかれ 彼に対してイヤだと思う部分があったはずです。
彼とはもう二度と会わない！と決意するには、まず彼の嫌いな部分に目を向けてみましょう。

「あのまま付き合っていても結局別れを迎えていたな」という結論に至ることがほとんどなので、気持ちを切り替えるきっかけとなるでしょう。

いかがでしたか？

学生時代の恋愛と違い、大人の恋愛は早く次に照準を合わせることも時には必要です。
元カレと友達に戻る場合も、もう二度と会わないという決断をくだす場合も、元カレに依存してしまうのはNG。

いかに早く次の恋を見つけられるかが、大人の恋愛を成就させるポイントです。