どこから見てもツヤめく♡キレイに差がつく「インナービューティ」はプロテインでかしこく叶えよう！

 

メイクもファッションもシンプルなのに、思わず目で追ってしまう女性っていますよね。

「そんな女性たちに共通しているのは、インナービューティ。髪や肌、腕、脚など全身がうるおってツヤがあると、パッと明るい印象になりますよね」

と語ってくれたのは、Lano by HAIRのスタイリスト・関 亜梨佐さん。

コスメにかけたお金や時間がものを言うのでは… と思いきや、答えはNO！

関さん：

もちろん外側からツヤを補うことも大事。でも食事がつくる内側からのツヤこそ、差がつくポイントだと思います。

その真相はいかに!?　ネホリハホリ聞いてみました！

肌も髪も爪もタンパク質でできている

関さん：

美容にいい食事といえば、ビタミンたっぷりの野菜やフルーツが思い浮かびますよね。私も朝食に、青汁とフルーツをミックスした手作りスムージーを飲んでいます。

でもツヤのある美しさには、肉や魚などのタンパク質も欠かせません。タンパク質は、肌や髪・爪・筋肉など全身をつくる材料になるんです。

男性のお客様で、お肉やお米を食べないダイエットをした結果、髪がやせてしまった方がいました。元々の髪質がしっかりしていたぶん、印象に残っています。

タンパク質が足りないとツヤがなくなるだけでなく、体力が落ちて姿勢が悪くなることも…。スタイルがよく見える姿勢をキープするためにも、タンパク質は重要なんですよ。

美意識高めさんほどタンパク質不足!?

関さん：

成人女性に必要なタンパク質の摂取量は、1週間で350gと言われています。余裕で取れそうな気がしますが、鶏もも肉で換算すると1週間で1.85kgに相当します。

毎日お肉やお魚をとるのは難しいし、カロリーも心配ですよね。

お客様の中にも、朝は食べない、ランチはサラダとおにぎり、夕食はパスタ…という食生活の方も少なくありません。

関さん：

スタイリストは食事時間が不規則なので、みなさん以上にタンパク質不足かもしれません（苦笑）。

そこで最近は、手軽にタンパク質を補うために、プロテインを飲むようになりました。

 キレイの味方はプロテイン

関さん：

プロテインは日本語で「タンパク質」のこと。

粉末状に加工したものは、高タンパクなのに脂質が少ないのがイイところ！牛乳や水に溶かすだけなので、パッとつくってサッと飲めるから便利です。

「プロテイン＝筋トレ」のイメージがありますが、美容サプリとしても活用しない手はないですよ。

関さん：

Lanoで扱っているタマチャンショップの『タンパクオトメ』は、美容専門のプロテインというコンセプトが新しい、注目の商品。

スタイリストは野菜も不足しがちなので、ビタミンやミネラルも同時に取れるのはうれしいです！

詳しくはこちら 

 美容専門♡女性のためのタンパクオトメ

1杯でWタンパク

すばやく吸収されるホエイ（動物性）プロテインと、腹持ちのいいソイ（植物性）プロテインをW配合。1杯でタンパク質が10g以上とれます。

1日分のビタミン・ミネラルほぼ充足

※タンパクオトメ　ほんのりチャイ味　1食15gあたり　理論値を含む

女性にうれしい美容成分もIN

• コラーゲンペプチド
• ヒアルロン酸
• コエンザイムQ10
• レスベラトロール
• アサイーポリフェノール
• カカオポリフェノール

が、みずみずしさをバックアップ！

砂糖不使用で低カロリー

天然素材の甘味料「羅漢果（らかんか）」を使用。1食たったの約56キロカロリーを実現。

選べる豊富なフレーバー

 

バナナ味やほんのりチャイ味、ベリー味など、7種のフレーバーがラインナップ。

関さん：

Lanoではカカオとバナナの2つの味を用意。朝ごはん代わりに飲んでいるスタッフもいますね。牛乳や豆乳にも溶けやすくて、とってもおいしいんです。

• 牛乳で…コクを増して腹もちをよくしたいときに
• 豆乳で…サラッとヘルシーに飲みたいときに
• 水で…シンプルに飲みたいときに

あの人もこの人も♪スタイリスト界隈でバズり中！

Littna　細谷奈菜さん

最近、朝ごはんをタンパクオトメに置き換えています。1杯あたり99.3円なので、気軽に続けられます。

THÉN daikanyama　藤沼桃子さん

健康的にダイエットすべく、タンパク質を摂りはじめました。グルテンフリーな上に満腹感もあって続けられそう。

Beauty and Care CALON　菊池真里亜さん

食と美容のプロが共同開発されるだけあります！納得です！！動物性と植物性のタンパク質をWで取れるのもありがたいです。

関さん：

髪を洗い、メイクを落とし、素の自分に戻ったときでもキレイでいたいもの。

ぜひ体の内側にも目を向けて、全方位からツヤめくインナービューティを叶えましょう！

詳しくはこちら