サラサラ髪を手に入れるシャンプー方法を習得しよう
髪だけではなく頭皮も汚れています！
髪を洗うときに、髪の毛を洗うことだけに一生懸命になりがちです。しかし、頭皮も汚れているのです！ お風呂に入る前にブラッシングをして汚れを落としたり、髪をしっかりほぐしたりしましょう。
シャンプーをつける前に大切なこと
シャンプーをつける前に大切なことがあります。それは、地肌を洗うことです。地肌や毛穴が清潔で健康な状態でないと、サラサラ髪にはなりません。シャワーを使って、しっかりと頭皮のもみ洗いをしてみましょう。
手のひらで泡立てて地肌につける
地肌がしっかり濡れたら次はシャンプーです。まずは、手のひらでシャンプーをしっかり泡立てましょう。泡立てた泡を髪につけるのではなく、頭皮につけるのがポイント。マッサージするように丁寧に洗ってくださいね。
シャンプー後も大事！ブローでサラサラ髪にする方法
気を付けて！濡れたままの髪は危険です
お風呂上りにドライヤーを使うと髪を痛めてしまいそう、と勘違いしている人はいませんか？実は、髪を濡れたままにする方が危険なんです！お風呂あがりはしっかりと髪を乾かして、きれいな髪を手に入れましょう。
ブローの前にひと手間加えるだけでサラサラ髪に！
タオルドライしてブローする前は、髪を保護するオイルやトリートメントをつけてからブローするのがおすすめ♡ ドライヤーの熱から髪を守って、サラサラの髪を手に入れることができます。ブロー前に忘れずに！
ブローのときに温風と冷風を使い分けて
ブローをするときに、早く乾かせたいからといって熱風をあて続けるのは危険です。乾かし過ぎには注意。そして、髪のキューティクルを守るには冷風を使うのも効果的。ブローの最後が冷風を使いましょう。
シャンプーの選び方もサラサラ髪には重要！
購入するときの成分確認を忘れずに
シャンプーにはさまざまな種類があります。使われている成分は数え切れず、刺激の強いものを使っているシャンプーもあります。購入の際には、成分もチェックして自分の髪を労わってあげましょう！
自分の髪質に合ったシャンプー選びが大事
髪質や髪の悩みは人それぞれ。サラサラ髪にするためには、自分の髪質に合ったシャンプー選びが大事になります。ツヤのない髪には保湿効果の高いもの。広がる髪にはまとまりやすくなるものなどがおすすめ。
シャンプー以外の毎日のあるケア法も大事
シャンプーの後にヘアケア剤も使おう！
サラサラ髪をつくるには、シャンプーと共リンスやトリートメント、コンディショナーなどのヘアケア剤を一緒に使うとよい効果的です。香りもさまざまなので、自分お気に入りのヘアケア剤を見つけましょう！
サラサラ髪には頭皮マッサージも効果的
サラサラ髪をつくるには、頭皮をマッサージして血行をよくするのもおすすめです。お風呂につかりながらもいいですし、美容院にいったついでにヘッドスパを試してみるもおすすめです。癒されましょう！
時間があるときはシャンプーを念入りに！
お風呂に入って髪を洗うとき、シャンプーを短時間で済ませがちです。しかし、シャンプーは髪にとって大事な工程のひとつ。少し時間のあるときに、ゆったりとした 気持ちで頭皮をマッサージしながらシャンプーをしてみましょう！
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