本当は怖い「共依存恋愛」セルフチェックで大至急確認！

共依存恋愛ってなに？

自分より相手が最優先！

自分の予定や仕事の都合より、彼が優先！友達との約束があったけど、彼に呼び出されたら絶対行く！それ、依存かもしれません。

尽くして尽くして依存する

まるで母親のように、彼につくしていませんか？ご飯の支度から、買い物、部屋の片付けまで、彼に尽くすことに生き甲斐を感じていませんか…？

お互いに依存する恋愛

お互いに相手がいないと何もできない状態になっていませんか？それ、自立を失ってお互いに依存してしまう共依存恋愛の可能性があります。

共依存恋愛は危ないの？

依存相手が“絶対”の存在になる共依存恋愛

相手が自分にとって絶対の存在となってしまう共依存恋愛。判断基準が全て自分ではなく、相手になってしまう危険な関係です。

相手がいないと存在意義すら失う

共依存恋愛になると、相手がいないと自分の存在意義すら分からなくなってしまうので、別れたりすると自殺を考えたりするようになる場合もあります。

2人の関係は誰にも邪魔させない！！

共依存恋愛だと、ふたりの関係を邪魔しそうな相手は全て敵と見なしてしまいます。ただの友達だったとしても異性だというだけで敵と見なしてしまうので友人関係にも影響が出てきます。

共依存恋愛カップルの特徴とは？

家族や仕事より恋人が最優先！

仕事の予定よりも彼とのデートが優先。家族から頼まれたことも彼が嫌がるなら断る。など、最優先事項が恋人になるのです。

振り回したり振り回されたりで疲れてる

自分のことを後回しにして恋人を最優先にするため、徐々に心も身体も疲れてきます。お互いにそれを行なうので、お互いに疲れてしまうのが特徴です。

恋人がいないと日常生活すらままならない

数日、出張などで恋人と離れただけでも、日常生活すらまともに送れなくなるのが、共依存恋愛です。

恋人以外はどうなってもいい

家族より恋人優先、友達より恋人優先なので、恋人さえ自分のそばにいてくれたら、他の人がどうなろうと気にしないのが共依存恋愛です。

共依存恋愛セルフチェック　その1

恋人にはなんでも尽くしたい？

恋人に言われたことはなんでもしてあげたい？無理そうなことでも尽くしてあげたい？ホントは嫌でもつい尽くしてる？

恋人に尽くすことで必要とされてると感じる？

恋人に尽くすことで自分の存在意義を実感していませんか？恋人に尽くしていると必要とされてると感じていませんか？

恋人を支えるのは自分しかいないと思ってる？

あの人を理解できるのは、支えてあげられるのは世界中で自分しかいない！と思い込んでいませんか？

共依存恋愛セルフチェック　その2

恋人に尽くしていないと不安になる？

恋人に尽くしていないと愛されていないんじゃないかと不安になったりしていませんか？

恋人に自分の本心を言えない？

ホントは嫌だけど、言ったら嫌われるかも？と自分を押し殺して恋人に尽くしていませんか？

共依存恋愛から抜け出すには自覚することが第一歩

お互いに相手に依存してしまう共依存恋愛は、簡単には抜け出せません。そこから抜け出すためにはまずお互いに依存状態になっているということを自覚することが第一歩になります。自分の本音を相手に言えない依存状態から抜け出して対等な恋愛をするためにも共依存かどうか確認してみましょう。