女性向けプチプラシャンプーのおすすめ人気ランキング20選|抜け毛の原因を解説
「徐々に髪にハリ・コシがなくなってきた」
「若い頃より、切毛や枝毛が目立ってきた」
と悩んでいませんか?生活習慣が原因の場合もありますが、まずはシャンプーを見直してみるといいかもしれません。
この記事では、エイジング世代の女性におすすめのプチプラシャンプー20選を解説します。自分に合ったシャンプーの選び方や薄毛の原因も紹介するので、ぜひ参考にしてください。
市販の女性向けプチプラシャンプーのおすすめ人気ランキング20選
はじめに、市販の女性向けプチプラシャンプーのおすすめ人気ランキング20選をご紹介します。ドラッグストアで手に入るシャンプーから人気の通販シャンプーまでピックアップしているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
▼ランキングの選定項目と基準
- 価格…2000円以下の商品をピックアップ
- 口コミ…ECサイトの評価平均点3.5以上の商品をピックアップ
- 成分…肌への負担に配慮された商品をピックアップ
ラサーナ プレミオール シャンプー
8 THE THALASSOモイストシャンプー
クレージュ シャンプーR
BOTANIST(ボタニスト) ルース ボタニカルスカルプセラムシャンプー
コデオード 薬用 リンスイン シャンプー
PANTENEエクストラダメージケア シャンプー
THERATIS by mixim セラティス ナイトリペアシャンプー
50の恵 髪と頭皮の養潤シャンプー
Dove モイスチャーケアシャンプー
CLEAR モイストスカルプシャンプー
無印良品 エイジングケアシャンプー
エッセンシャル ザビューティ 髪のキメ美容シャンプー
メリットザマイルド泡シャンプーポンプ
クラシエ ディアボーテ オイルインシャンプー リッチ&リペア オレンジ
モイストダイアン オイルシャンプー/トリートメント ボタニカルモイスト
h&s(エイチ アンド エス) モイスチャーシリーズ シャンプー
&bio(アンドビオ) ピュアモイスト シャンプー 1.0
MINON(第一三共ヘルスケア)(ミノン) / 薬用ヘアシャンプー しっとり
キュレル シャンプー
LUXスーパーリッチ シャインスーパーリッチシャイン ダメージリペア シャンプー
市販の女性向けプチプラシャンプーの選び方2つ
市販の女性向けプチプラシャンプーを選ぶ際は、以下の点に注目して選びましょう。ひとつずつ解説します。
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肌質に合わせて選ぶ
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成分・効果で選ぶ
①肌質に合わせて選ぶ
シャンプーを選ぶ際、頭皮の肌質にあった洗浄力のものを選びましょう。肌質に合わないものを使い続けると、炎症や乾燥・かゆみ・フケなどのトラブルにつながることも…。
ここでは肌質ごとに最適な洗浄成分をご紹介するので、自分の頭皮に合ったタイプの項目をチェックしてくださいね。
乾燥肌なら「ベタイン系・アミノ酸系」の洗浄成分
乾燥肌の方は、ベタイン系やアミノ酸系などの、皮脂を落としすぎないマイルドな洗浄成分がおすすめです。洗浄力が強いと必要な皮脂まで洗い流してしまい、乾燥が加速する原因になることも。肌のかさつきを感じたら、ベタイン系・アミノ酸系のシャンプーにチェンジしてみましょう。
一方、洗浄力が強くない分、ワックスなどのスタイリング剤が残りやすいデメリットがあります。洗い残しは頭皮トラブルの原因になるので、予洗いをしっかり行い、洗い残しがないようにしましょう。
脂性肌なら「石けん系・高級アルコール系」の洗浄成分
皮脂の分泌量が多い脂性肌の方には、洗浄力の強い石けん系・高級アルコール系の洗浄成分がおすすめ。キメ細やかな泡が皮脂を浮かび上がらせて、皮脂でベトついた頭皮をさっぱりと洗い上げます。
ただし、洗浄力が強いと乾燥・パサつき・ヘアカラーの色落ちなどの原因になることも。乾燥すると頭皮を潤わせようと皮脂が過剰に分泌されてしまうので、頭皮や髪の状態を確認しながら使ってみてくださいね。
敏感肌なら「低刺激処方」
敏感肌の方は、「低刺激処方」とパッケージに記載されているシャンプーを選ぶと良いでしょう。刺激に弱くトラブルを起こしやすい肌タイプなので、香料や保存料などの成分が配合されていないシンプルな成分構成がおすすめです。
洗浄成分は乾燥肌と同様、ベタイン系・アミノ酸系のマイルドな洗浄力のものが◎。
ちーのコメント
今使っているシャンプーには、どんな洗浄成分が配合されているのかを確認すると、次に選ぶシャンプーの参考になります。
②成分・効果で選ぶ
あなたの肌質に合った洗浄成分を選ぶことも重要ですが、頭皮の悩みにアプローチしてくれる成分が配合されているかも欠かせません。悩み別におすすめの成分を解説していくので、覚えておきましょう。
ハリ・コシが気になるなら「補修成分配合」
髪の毛のハリ・コシ不足が気になる方は、キューティクルがダメージを受けて髪の毛の栄養分が失われている可能性が高いです。そのため、髪に栄養を補給しながら、キューティクルを補修して髪を強くしてくれる補修成分配合のシャンプーを選びましょう*。
ダメージを補修して艶やハリ、コシを与えてくれる加水分解シルクや高保湿・柔軟効果のある加水分解コラーゲンなどの補修成分が配合されているかチェックしてみてくださいね。
頭皮の乾燥が気になるなら「エイジングケア」に特化した商品
年齢とともに肌の乾燥を感じるようになってきたら「エイジングケア※」に特化したシャンプーにチェンジしてみましょう。エイジングに特化したシャンプーには保湿成分であるヒアルロン酸やコラーゲンが配合されていることが多く、頭皮が潤うことで頭皮環境が整いやすくなり、健康的な髪の成長をサポートしてくれます。
※年齢に応じたお手入れ
髪のツヤを重視するなら「シリコン配合」
髪にツヤ感を出したい方やダメージが気になる方は、シリコン配合シャンプーがおすすめ。シリコンがキューティクルをコーティングし、指通りをなめらかにしながら髪にツヤを与える効果が期待できます。
シリコンは頭皮に残るとフケやかゆみの原因となるため、しっかりすすぎを行いましょう。また、髪にボリューム感の欲しい方はノンシリコンシャンプーがおすすめです。
フケ・かゆみが気になるなら有効成分配合の「医薬部外品」
フケ・かゆみが気になる方は、フケ・かゆみを防ぐ有効成分配合の薬用シャンプーが良いでしょう。薬用シャンプーは「医薬部外品」に分類され、有効成分が一定以上配合されているので、フケやかゆみが気になる方におすすめです。
フケが気になる場合は殺菌・抗菌成分、かゆみが気になる場合は抗炎症作用のある成分配合のものを選ぶと効果的。ただし、薬ではないため、症状が改善されない場合は皮膚科の受診を検討しましょう。
ちーのコメント
「シリコンシャンプーは毛穴に詰まる」と思っている人は多くいますが、実際はNO。無闇にシリコン配合のシャンプーを避ける必要はありません。
女性で抜け毛が増える原因は?対策法も紹介
女性の抜け毛が増える原因は様々。ここでは、特に多いとされてる5つの原因に注目し、詳しく解説します。
①加齢
1つ目の抜け毛の原因は加齢です。年齢を重ねると髪の毛の成長を促進する効果のあるエストロゲンが減少し、抜け毛は増えるのです。特に閉経後・出産後などは、女性ホルモンのバランスが崩れやすく、抜け毛や脱毛を経験する人が多く見られます。
ちーのコメント
加齢による薄毛は「壮年性脱毛症」とも呼ばれます。徐々に頭皮全体が薄くなるのが特徴です。
②女性型脱毛症(FAGA)
女性の薄毛の代表的な薄毛の症状の1つである女性型脱毛症(FAGA)。加齢や過度なストレスなどによって男性ホルモンと女性ホルモンのバランスが崩れ髪が薄くなる症状です。
この症状を予防するには、薄毛対策のシャンプーなどを使うだけでなく バランスの取れた食事や規則正しい生活、適度な運動を行うなど、日々の生活で予防することが大切です。
ちーのコメント
女性型脱毛症になる原因は様々ですが、内服薬と外用薬を使った治療が有効です。気になる方は、ヘアクリニックへ相談しましょう。
③誤ったヘアケア
3つ目の原因は誤ったヘアケアによるものです。口コミで良いとされているシャンプーや高価格のシャンプーが必ずしもあなたの頭皮に良いとは限りません。誤ったヘアケアを続けると頭皮や髪に負担を与え、抜け毛の原因になることも。
口コミや値段に惑わされず、肌質や髪の状態に合ったシャンプーを選びましょう。迷ったときは美容師さんに相談してみて。
ちーのコメント
原因を取り除くことで抜け毛が改善されるケースもあります。
④ストレス
4つ目の原因はストレスによるもの。健やかな髪を育むためには心身の健康を維持することがとても大切です。ストレスが蓄積すると、自律神経のバランスが崩れて血流が悪くなり、頭皮や髪に悪影響を与えることも。 特に過度ストレスは円形脱毛症などを引き起こす要因とされています。
ちーのコメント
ストレスによる抜け毛は、10~20代にも多いです。
⑤過度なダイエット
最後の原因は過度なダイエットによるもの。前述の通り、健康的な髪を育むには心身が健康であることが大切です。過度なダイエットや偏食による栄養不足は頭皮の乾燥やヘアサイクルの乱れにつながり毛根にダメージを与えます。
毛根は1度弱ってしまうと正常に戻すのが難しいため、ダイエットをやめても抜け毛の症状が回復しない可能性があるため、無理なダイエットや偏食は控えましょう。
ちーのコメント
ダイエットをする際は、栄養バランスの取れた食事をし、時間をかけて健康的に減量することをおすすめします。
女性向けプチプラシャンプーでツヤサラ髪を手に入れよう!
本記事では市販の女性向けプチプラシャンプーのおすすめランキングと選び方をお伝えしました。あなたの肌質や悩みに合ったシャンプーを選べば、プチプラでもしっかり効果を実感できるはずです。
自分に合ったシャンプーを使ってツヤサラ髪を手に入れましょう。
スターターセット購入し、使い切ったのでクチコミです。
シャンプーもトリートメントもとても良い。
私には合っていると思いました。(毛量少なく細く柔髪)
シャンプーは泡立ち良く、モコモコ泡で気持ち良く、泡切れも良かったです♪