【保存版】朝シャンってはげる？髪に悪いの？メリット・デメリットを解説します

朝シャンにはどんなメリットがある？

朝シャンで頑固な寝癖をリセットできる

朝、眠りから目覚めると、私たちは鏡を見て、寝癖がついていることがあるでしょう。しかし、その魔法を解く秘訣は意外にもシンプルです。朝シャンを取り入れることで、髪の根元から先まで一気に潤し、しなやかさを取り戻すことができるのです。寝癖は髪の根元から生じるため、その根源から慎重にケアを施すことで、驚くほどスムーズに直せるのです。髪が局部的にはねたりうねったりしていても、朝シャンを行った後に軽やかなブローをすることで、朝からまとまった髪型を手に入れることができます。

皮脂や汗によるニオイを取り除く

夏の暑い日や緊張感のある日々の中で、頭皮にはついつい皮脂や汗がたくさん溜まってしまいます。ときにはそのために気になるニオイも発生してしまいますよね。朝シャンの素晴らしい利点のひとつは、この悩みを根本から解決してくれることです。目覚めた瞬間から、清潔なシャワーで頭皮を洗うことで、余分な皮脂や汗をスッキリと取り除くことができるのです。これによって、不快なニオイの原因を徹底的に排除し、心地よい香りとともに新たな一日を迎えることができるのです。

朝シャンをすれば目覚めもスッキリ？

はげるって本当？朝シャンのデメリット

紫外線ダメージで抜け毛や頭皮の乾燥が起こりやすい

太陽の温かな光が心地よく感じられる季節、私たちは外出する機会が増えます。しかし、その一方で紫外線ダメージが気になる季節でもあります。紫外線は髪や頭皮にも影響を及ぼし、抜け毛や頭皮の乾燥が起こりやすくなります。特に頭皮はデリケートな部分であり、紫外線の影響を受けやすいのです。朝シャンを行う際には、適切なシャンプーを選び、優しく洗うことで、紫外線によるダメージから髪と頭皮を守ることが大切です。ただし、必要な皮脂も洗い流してしまわないように注意しましょう。

皮脂の過剰分泌で毛穴詰まりやニオイが発生

頭皮の健康を保つためには、適切なバランスのある皮脂分泌が欠かせません。しかし、頭皮が乾燥すると、逆に皮脂が過剰に分泌されることがあります。この過剰分泌が毛穴詰まりを引き起こし、さらには不快なニオイの原因にもなり得ます。朝シャンを通じて、適度な皮脂バランスを保ちつつ、清潔な状態を維持することが大切です。そうすることで、毛穴の健康も促進され、髪と頭皮のトラブルを予防することができます。

朝食より朝シャンを優先させるのはNG！

髪にダメージを与えない朝シャンの方法

朝シャンをするなら寝癖がひどいときに

忙しい朝の中で、特に寝癖がひどい日には朝シャンを取り入れると、髪をまとめるのが楽になります。夜の眠りの間に髪がもつれたり寝癖がついたりすることはよくありますが、朝シャンを行うことでその悩みを素早く解決できます。ドライヤーやストレートアイロンを使う手間を省いて、自然な美しい髪型を手に入れるチャンスです。また、就寝前に少し湿らせたヘアをまとめることで、寝癖ができにくくなるので、ぜひ試してみてください。

朝シャンはシャンプーを使わないで洗う

朝シャンを実践する際、シャンプーを使わずにお湯だけで洗う方法がおすすめです。お湯のみの洗髪は、髪と頭皮を優しくクレンジングする効果があり、必要な皮脂を保持しつつ清潔に保ちます。これによって、日中の外部からのダメージや乾燥を防ぐことができます。洗い上がりには、軽いアウトバストリートメントやヘアオイルを使用して、髪を保湿しましょう。この方法は髪のヘルシーな成長を促し、自然な美しさを引き出します。

シャワーのお湯の温度にも要注意！

朝シャンより夜シャンがよい理由

スタイリング剤や汚れをしっかり落とせる

一日の終わりになると、髪についたスタイリング剤や外部からの汚れが気になりますね。夜シャンを取り入れることで、これらの汚れをしっかりと落とすことができます。日中に髪と頭皮に蓄積した余分な皮脂や汗、そして環境からの不純物は、夜の間にお湯とシャンプーで優しく洗い流されます。特にスタイリング剤は、そのまま放置すると頭皮に残り、毛穴を詰まらせてしまうことも。夜シャンなら、清潔な状態を保ちながら、次の日への準備が整います。

頭皮の汚れが落ちて寝ている間に髪が育ちやすくなる

質の良い睡眠は美しい髪の成長に欠かせません。夜シャンは、寝ている間に頭皮をクレンジングする良い機会です。頭皮に蓄積した汚れや余分な皮脂がきちんと洗い流されることで、寝ている間に成長ホルモンが効果的に働く環境が整います。成長ホルモンは細胞の修復や再生を促進し、健やかな髪の成長をサポートします。夜シャンを通じて、髪と頭皮をリセットし、夢の中で美しい髪へと成長させましょう。

夜シャンすると頭皮に雑菌が繁殖しにくくなる

さらツヤ美髪が育つおすすめシャンプー

モイスト ダイアン パーフェクト ビューティー エクストラダ

モイスト ダイアン パーフェクト ビューティー エクストラダは、手頃な価格ながらも、髪を輝かせる美髪成分ケラチンを贅沢に配合したシャンプーです。髪にツヤと潤いを与え、しっとりとなめらかな仕上がりを実現します。アルガンオイルの恩恵により、パサつく髪もしっかりとまとまり、触れるたびに指が髪の柔らかさを感じることでしょう。また、ボトルのデザインも洗練された高級感があり、シャンプーするたびに心地よい気分が広がります。ヘアケアの時間が贅沢なひとときに変わる、特別な一本です。

オルナ オーガニック シャンプー

オルナ オーガニック シャンプーは、頭皮と髪にやさしい成分を厳選してつくられた逸品です。天然のオーガニック成分にこだわり、化学的な刺激を避けながらも洗浄力をキープ。アミノ酸系シャンプーの力で、頭皮の健やかなうるおいを守りながら髪を清潔に保ちます。さらに、アロマオイルの優しい香りが心地よい癒しをもたらし、シャワータイムがリラックスのひとときに変わります。毎日のヘアケアが、自然の恵みと心地よい香りで満たされる特別な瞬間となるでしょう。

ルベル IAU イオ クレンジング リラックスメント

朝シャンは頭皮ダメージを防ぐ方法で洗おう