更新日:2026.05.20
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これで失敗しない!アップバングの正しい頼み方とおすすめ髪型集

メンズ必見のヘアスタイル、アップバング。「男らしくて精悍」「爽やかで清潔感がある」と好感度の高い髪型です。自分に似合う顔型の特徴や美容室での失敗しない頼み方をはじめ、ツーブロックやパーマを組み合わせたおすすめのスタイル、スタイリング方法まで徹底解説します。

爽やかでカッコイイ!アップバングとは?

アップバングの意味とは?どんな髪型?

アップバングとは前髪を上げたヘアスタイルのこと。女性からの好感度も高く、男らしい・精悍・清潔感・さわやかなどの印象がプラスされます。

芸能人にも人気のアップバング

アップバングスタイルを採用している芸能人は実に多いですね。三代目JSBの登坂広臣さんや俳優の小栗旬さん、木村拓哉さんもこのスタイルを取り入れています。

 

どの場面でも映える、アップバングの魅力

アップバングはさわやかなイメージでビジネスシーンでも好印象を与えるのが特徴。オンオフどちらにも適しているパーフェクトな髪型なのです。流行を追いかけるだけでなく、実用性も兼ね備えたアップバングは、多くのシーンでの活躍が期待できるスタイルと言えるでしょう。

 

男らしく精悍なイメージが◎

アップバング最大の魅力は「男らしくて精悍」な印象を与えてくれるところ。アップバングにすることで、これまでのヘアスタイルをさらにアップデートできます。究極のモテヘアといえるでしょう。

 

自分に似合うスタイルは?アップバングが似合う人と顔型の特徴

丸顔・ベース顔は縦のラインでシャープな印象に

アップバングはトップに自然な高さが出るため、丸顔やエラ張りが気になる人の骨格補正に最適です。縦のシルエットを強調することで視覚的なリフトアップ効果が生まれ、顔周りがシャープな印象に仕上がります。

 

面長さんはサイドにボリュームを残してカバー

面長さんの場合、おでこを全開にしてトップを高めに設定すると顔の縦幅が強調されやすくなります。サイドに少し厚みを持たせたり、前髪を斜めに流して額の露出面積を調整したりすることで、縦と横のバランスが取れた美しいシルエットが完成します。

 

美容室で失敗しない!アップバングの頼み方と注意点

失敗を防ぐ!おでこを出しすぎないベストバランス

よくある失敗が「前髪が不自然にM字に割れる」「おでこが全開になり顔が大きく見える」というケースです。これを回避するには、前髪の立ち上げ幅を黒目と黒目の間に留め、両端の髪を自然に落として輪郭をカバーするのが鉄則です。

 

オーダーのコツは「前髪の両端」と「普段のセット方法」

美容室では単に前髪を上げたいと伝えるのではなく、こめかみ付近の髪は長めに残してほしいとオーダーしましょう。顔の露出面積が減り、小顔効果が格段に高まります。さらに、普段使うワックスやジェルなどのスタイリング剤を事前に伝えておくと、セット力に合わせた最適な毛量や質感調整を行ってくれます。

 

アップバングのやり方とスタイリング方法

髪を濡らしてからドライヤーでブローする

アップバングのスタイリング方法 髪を濡らしてからドライヤーでブローする

美容院でアップバングに適したヘアスタイルにしていなくても大丈夫。ブローでアップバングにできます。

 

ブローの手順

まず、髪を8割程度タオルドライします。次に、頭頂部、前髪、サイド、襟足、後頭部の順にドライヤーで乾かします。

 

前髪のスタイリング

前髪は下から上へ向かって乾かし、頭頂部を立ち上げます。また、後頭部はふわっと立ち上がるように仕上げます。

 

冷風で仕上げ

クセがついたら冷風でキューティクルを引き締め、美しいシルエットをキープします。フェイスラインはタイトに仕上げるのがポイントです。

 

少量のワックスをつける

少量のワックスをつける

セットが終わったら、少量のワックスを使って仕上げをします。まず、後頭部にワックスをつけ、その後、トップ、サイド、襟足、前髪の順に塗布します。前髪には軽く空気を含ませるようにワックスをつけて立ち上げます。ワックスは少量がベストで、使い過ぎるとアップバングが崩れてしまうので注意が必要です。前髪を分ける際には目と目の中間で分けると、美しいバランスに仕上がります。

 

仕上げにスプレーでスタイルをキープ

仕上げにスプレーでスタイルをキープ

ワックスを髪全体になじませたら、スプレーでキープ力を高めます。まず、前髪にスプレーをかけてアップバングを固定します。その後、髪全体に20cm程度離してスプレーをかけることで、全体のスタイルの持続力を高めます。スプレーを使うときは近すぎないように注意し、自然な仕上がりを目指しましょう。さらに、手にスプレーを吹きかけて細かな束感を演出することも効果的です。こうすることで、アップバングが風や湿気にも負けず、一日中魅力的なスタイルを保ち続けることができます。

 

分け目は黒目の真ん中あたりがベスト!

アップバングで分け目をつくるときは、黒目の真ん中あたりにするとバランス良くキマります。スタイリングするときは、意識してみましょう。

 

好感度UP!アップバング×ツーブロック

パーマなし×束感のあるアップバング

サイドのツーブロックでスッキリ感を出しつつ、トップから前髪にかけてナチュラルな毛束を作るスタイル。パーマなしでもワックスを揉み込むだけで立体感が生まれ、初めてアップバングに挑戦する方にも取り入れやすい王道のデザインです。

 

メリハリのある清涼感アップバング

高めの位置までサイドを刈り上げ、トップのストレートな質感を活かしたスタイル。作り込みすぎないナチュラルな毛流れが、清潔感と余裕のある大人っぽさを演出します。

 

ビジネスもOK!パーマなし×長めトップのツーブロック

刈り上げ部分に長めのトップをかぶせることで、ツーブロックのハードさを抑えたビジネス仕様のデザイン。前髪にしっかり長さを持たせているため、きれいなアーチを描く上品なシルエットに仕上がります。

 

遊びを効かせた無造作アップバング

サイドの刈り上げで引き締めつつ、トップにランダムな動きをつけた無造作スタイル。適度な散らばりを持たせた束感を作ることで、キメすぎないラフなかっこよさを引き出せます。

 

パーマなし×カジュアルストリート系

下から上に向かって長くなるレイヤーカットにより、トップのボリューム感とタイトな襟足のコントラストを強調したスタイル。硬めのワックスで毛束を散らし、ストリートファッションに映えるエッジの効いた仕上がりに。

 

清潔感たっぷり!アップバングショート

すっきり刈り上げたワイルドショート

高い位置まで潔く刈り上げたフェードスタイルと、トップの短さを活かした男気溢れるショート。毛先をランダムに動かすことで、無骨さの中にカジュアルな抜け感をプラスしています。

 

タイトにまとめたスマートショート

全体を短く切り込み、ミニマルにまとめたタイトなショートスタイル。グリースやジェルを使ってグロッシーなツヤ感を出すことで、大人の色気とスマートな雰囲気を両立できます。

 

できる男のナチュラルバング

額をすっきりと見せ、知的な雰囲気を際立たせたビジネス対応のアップバング。根元の立ち上がりがスタイルの肝となるため、ドライヤーの温風を下から当ててベースをしっかり作ることが崩れないセットの秘訣です。

 

ベリーショートのアップバングで男らしさ満載!

ベリーショート×アップバングで爽やかに

サイドと襟足を短く刈り上げ、トップにのみわずかな長さを残したベリーショートスタイル。硬派なフェード感と、アップバング特有の清潔感が融合した、好感度抜群の王道デザインです。

 

ワイルドにキマる!スパイラルパーマ×高め刈り上げ

アップバングに動きのあるスパイラルパーマと高めの刈り上げを取り入れることで、男らしく洗練された印象に仕上がります。骨格を補正する効果もあるため、絶壁が気になる人にも似合うスタイルです。派手になりすぎるのが心配な方は、暗めのカラーにするのがおすすめ。ワイルドさを演出したい人は、ぜひ挑戦してみてください。

 

レイヤーを作ればストリートファッションとも相性抜群

全体にレイヤーを入れ、シャープな毛流れを作り出したアクティブなスタイル。トップのボリュームで骨格を補正しつつ、硬めのワックスで束感を強調することで、ストリートシーンに映える立体的な仕上がりに。

 

こなれ感を演出!パーマ×アップバング

ワイルドな雰囲気を演出!スパイラルパーマ×アップバング

サイドとバックをすっきりと刈り上げ、全体にスパイラルパーマをかけて立体的な動きを出したスタイル。細かいカールの質感がワイルドな印象を与え、アップバングと組み合わせることで男らしさがより際立ちます。

 

パーマ×アップバングがおしゃれ!

グラデーション状に短く刈り上げるフェードカットに、動きのあるパーマを組み合わせたスタイル。骨格を補正するタイトな刈り上げと、柔らかなカールのコントラストが洗練された印象を与えます。

合わせて読みたい:

フェードカット完全マニュアル:基本スタイルからビジネス・カジュアルまで

 

大人のアップバングスタイル

緩やかなナチュラルパーマをベースに、前髪のみを立ち上げた品のある大人向けスタイル。トップの毛流れを前方に集めることで奥行きが生まれ、ビジネスシーンでも嫌味のない清潔感を演出できます。

 

色気漂う「長め」前髪×ウェットな質感のアップバング

長めに残した前髪に緩やかなウェーブを施し、後ろへ流すようにスタイリングしたスタイル。ジェルやグリースでウェットな質感をプラスすることで、大人の色気と清潔感を兼ね備えた洗練された雰囲気が完成します。

 

色気もワイルドさも引き出す欲張りスタイル

黒髪に強めのスパイラルパーマをかけ、ミステリアスな雰囲気を引き出したスタイル。ツヤの出るスタイリング剤で束感を作ることで、細かいカールの重なりがより立体的になり、色気とワイルドさを両立させています。

 

どんな顔型にも似合う!マッシュベースの無造作アップバング

重さを残したマッシュベースのアップバングは、顔の露出面積をコントロールしやすいため、あらゆる顔型にフィットする万能スタイル。無造作なカール感とアッシュ系の暗髪を合わせることで、重すぎない洗練された印象に仕上がります。

 

アップバングのセットに!おすすめスタイリング剤

ロレッタ ハードゼリー

ロレッタ ハードゼリー

どんなスタイルも即キープしてくれるハードゼリーです。硬い髪質やくせ毛の人もこの1本があれば大丈夫。キープ力は強いのに、ウォーターベースでベタつかないのも魅力です。また、洗い流す際の手間も少なく、シャワーだけで簡単に落とすことができます。髪に優しい成分が配合されているため、頻繁に使用しても髪が傷むことはありません。髪をしっかりとキープしつつ、自然な仕上がりを求める方に特におすすめです。

 

ナカノ スタイリングワックス7

ナカノ スタイリングワックス7

キープポリマーを配合して、細毛や柔らかい髪も思い通りにスタイリングできるワックスです。洗い流しもしやすいのが特徴。また、シアバターを配合しているため、紫外線から髪を守ってくれます。髪にやさしく、しっかりとしたスタイリングを求める方におすすめです。

 

アリミノ ピース フリーズキープワックス

アリミノ ピース フリーズキープワックス

女子にも人気のアリミノのヘアワックス。個性的かつ自在にヘアスタイルをデザインできます。強力なセット力で束感のある立体的なヘアスタイルをつくるのに最適です。保湿成分クパスオイルを配合しており、しっかり髪がうるおうのに軽いつけ心地を実感できます。髪にボリュームや動きをつけたい方におすすめです。

 

阪本高生堂 ポケットグリース G

阪本高生堂 ポケットグリース G

ジェルのような使い心地のグリースです。ちょっぴりハードめにしたいアップバングにはぴったり。ウェットでツヤ感のある仕上がりになります。もちろんセット力も◎。このグリースは他のワックスとあわせて使ってもOKで、多彩なスタイリングが楽しめます。

 

爽やかなアップバングで魅力的なスタイルに

アップバングは男らしさ、精悍なイメージを演出できるヘアスタイルの代表格です。これからイメチェンしようと考えているメンズもアップバングをとり入れてみましょう。さらなる好印象を狙えるおすすめのヘアスタイルです。

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HAIR編集部

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