その方法間違っているかも…。美髪をつくるシャンプーのやり方とは？

実はNGな3ポイント

熱いお湯で

熱いお湯でシャンプーしていませんか？
熱すぎるお湯でのシャンプーは頭皮の乾燥を引き起こしたり、皮脂の過剰分泌の原因にもなりかねません。

お湯の温度は38度前後が良いと言われています。
ちょっとぬるいかなと感じる温度がポイントです。

泡立てない

シャンプー剤を手に取り、そのまま髪の毛につけていませんか？
そのままつけてしまうと流し残してしまう可能性があります。

シャンプー剤は、まず手に取った後軽く泡立ててから使うのがポイント。

シャンプーの量

シャンプーの量も大切です。
多すぎると洗い流すのが大変になり、少ないと泡立たずしっかり洗えないことも…。

ショートヘアの人は100円玉程度、ロングヘアだとその３倍の量が適量といわれています。

シャンプーのやりかた

シャンプー前のブラッシング

お風呂に入るその前に！
ブラッシングをしてから入浴する習慣をつけましょう。

ブラッシングをすることで、髪の毛の絡まりや汚れを落とすことができます。
さらにシャンプーの泡立ちもよくする効果も。

髪をしっかりと濡らす

シャンプーをする前に、髪の毛を根元からしっかりと濡らしましょう。
これは、シャンプーの泡立ちを良くするためでもありますが、シャンプー前に大まかな汚れを落としておくためでもあり、重要な工程となります。

頭皮をマッサージしながら洗う

適量のシャンプーを泡立ててから地肌につけます。
シャンプーは髪の毛ではなく地肌を洗うのがポイント！

地肌を指の腹を使ってマッサージするようにして洗いましょう。
頭皮の血行が良くなり、育毛につながります。
健康な髪を育てるポイントです。

すすぎはしっかりと！

すすぎ不足は頭皮トラブルの原因になります。

思った以上にシャンプーは洗い流すのに時間がかかるもの。
地肌を意識しながらしっかりとシャンプーを落としていきます。
シャンプーの約2倍の時間をかけて、念入りにすすぎましょう。

コンディショナーとトリートメント

ふたつの違いは？

洗髪した後にはコンディショナーやトリートメントを。
それぞれ効果が異なります。

コンディショナーは、髪の毛のパサつきを防ぐもの。
トリートメントは髪の毛に栄養成分を浸透させ、髪を健康な状態へ近づける効果があります。

使用する順番は？

コンディショナーとトリートメント、Wの効果が欲しい！でもどの順番で使うのが正しいか知っていますか？

正解は、シャンプーの後、トリートメントが先になります。
そして、最後にコンディショナーを使うが正しい順番です。

トリートメントの効果を最大限に

髪の毛のケアをしてくれるトリートメント。
栄養成分をしっかりと浸透させるためにはシャンプーをすすいだ後、髪の毛の水分をしっかり切ってからつけるのがポイントです！

つける際は毛先を中心に髪の毛にだけつけるようにしましょう。
頭皮につくと、ふけやかゆみの原因に。

いかがでしたか？

シャンプーの正しい方法についてお届けいたしました！
あなたは正しいシャンプーができていましたか？
もし間違っていたという方は、今日からさっそくシャンプーの方法を見直しましょう。

どんなにオシャレしても髪の毛がパサパサだと魅力も半減。
毎日の正しいシャンプーで美しい髪を作りませんか？