頭皮のかゆみをシャンプーで解決！悩んでいる人必見のおすすめアイテム

「毎日シャンプーしているのに、頭皮がかゆい！」「最近、頭皮の匂いが気になってきた…。」そんな症状はありませんか？たかがかゆみ、と甘く見ているといつの間にか症状が重症化してしまうこともあるかもしれません。頭皮のかゆみの主な原因と、おすすめのシャンプー、頭皮に負担をかけない洗い方をご紹介いたします。

【目次】

頭皮がかゆくなる原因ってなに？

頭皮は非常に薄い皮膚のため、必要以上に洗ったりきちんと洗い流せていなかったりすると頭皮を傷つけ、かゆみの原因になることもあります。また、肌質に合わないシャンプーを使うことも頭皮を痛める原因になりえます。

ヘアケア剤の刺激による皮膚炎や、皮膚ダニ・マラセチア菌の異常繁殖による炎症、アトピー性皮膚炎や、ストレスなども頭皮のかゆみや匂いの原因になることもあります。

頭皮のかゆみをそのままにしておくと、だんだん匂いがひどくなり、フケが出てくることも考えられます。匂いもフケも、自分ではなかなか気づきにくいので周囲に嫌な思いをさせてしまうかも…。

頭皮を掻くことを延々と繰り返していると、皮膚にダメージが続きます。その結果、皮脂分泌異常になることが考えられます。また、皮脂が毛穴に入り込むことでニキビにもなってしまうかもしれません。皮脂が多いと、匂いの原因にも…。

頭皮も、他の部分の肌と同じで掻き続けていると湿疹ができます。しかし、頭皮湿疹の場合は自分では見えないために、気づいたときには湿疹が頭皮全体に広がっていたなんてことも珍しいことではありません。

天然由来成分が90％以上配合された、頭皮ケアシャンプーです。紫外線・カラー・パーマによる頭皮と髪のダメージを、しっかり泡立つシャンプーが優しく包み込んでくれます。
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かゆみとフケのための薬用シャンプー。抗真菌（抗カビ）成分と抗酸化・殺菌成分でフケの原因菌やカビの増殖を抑える効果が期待できます。好みに応じて、すっきりさらさらタイプもあります。
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植物性アミノ酸系洗浄成分を配合しており、敏感で乾燥しやすい頭皮のバリア機能を守りながら洗い上げるシャンプーです。硫酸系界面活性剤を使用していないため、優しい洗い心地。
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シャンプー前にブラッシングをすることで、シャンプーの泡立ちをよくして、頭皮に泡が届きやすくなります。その後、38℃程度のぬるま湯でシャンプーを使わずに素洗いをします。

シャンプー液を直接地肌につけず、手のひらでしっかり泡立てることがポイントです。泡を使って、指の腹でマッサージするように頭皮の汚れを落としていきましょう。その後、しっかり洗い流すこともとても重要です。

頭皮のかゆみや匂いが気になると、日常生活に支障が出てしまいます。健康な髪の毛のためには、健康な頭皮になることが重要です。あなたに合ったシャンプーを選び、正しいシャンプー方法を実践することで、美髪を手に入れましょう！

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HAIR編集部

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