更新日：2026.03.01

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シースルーバングの作り方！失敗しないセット術＆長さ・顔型別スタイルガイド

シースルーバングは、透け感のある前髪スタイルで、清純さや色気を同時に演出してくれます。この記事では、セルフカットでの失敗しない作り方やセットのコツを徹底解説！さらに、面長・丸顔などの顔型別アレンジや、ショートからロングまでの長さ別スタイルガイドまでたっぷりとご紹介します。

【目次】

シースルーバングの魅力とは？
似合わないを解決！顔型別♪シースルーバングのアレンジテク
ショート×シースルーバング
ボブ×シースルーバング
ミディアム×シースルーバング
ロング×シースルーバングスタイル
シースルーバング向けヘアアレンジ
シースルーバングで今までの前髪をアップデートしてみませんか？

シースルーバングの魅力とは？

色っぽさと可愛さを叶える、シースルーバングの特徴

伊藤愛子 GARDEN／GARDEN omotesando

シースルーバングとは、薄く、適度に束感のある前髪のこと。元々は韓国の若者から人気に火がつき、日本女子の間でもトレンドのスタイルとなりました。透け感のある前髪だからこそ、ふんわり柔らかく、女性らしい雰囲気が作れるので、今や若者〜大人女性にまで人気の前髪です。

セルフカットで挑戦！基本のシースルーバングの作り方

大洞拓也/dydi表参道／dydi 表参道

シースルーバングを作るための基本的な手順は以下の通りです。

1：黒目の位置と黒目との間の髪を薄く取ります。
2：目の上のギリギリの長さで髪を切ります。
3：サイドの髪は頬の辺りで切り、サイドの髪とバランスを取りながら流します。
4：前髪の根元を立ち上げながら乾かし、軽く巻いた後、髪の量感を調整します。

また、切る前に気をつけたいのはブロッキング。もともと前髪が多い人は特に、表面のカットしない毛をしっかりピンなどで固定して間違えて切ってしまわないようにするのが失敗しないコツです。カットするときは、まずは理想より少し長めに切り、少しずつ微調整していくのがコツ。このときハサミを縦にしてカットすることで細かい調整がしやすく、適度な束感も出しやすくなります。

失敗しないスタイリング（セット）のポイント

kyli表参道 / 藤野ちずる／kyli表参道

シースルーバングには様々なスタイルがありますが、初心者はストレートアイロンを使ったワンカールスタイルがおすすめです。アイロンを通す時は手首を軽く返す程度にしてカールの強さを調節すると、柔らかな雰囲気を出しやすいです。仕上げにヘアオイルやワックスを指先にほんの少量だけ取り、つまむように束感を出すと綺麗な透け感がキープできます。

アレンジでシースルーバングにチェンジ！

タカトリミキ/ Neolive CiroL.／Neolive CiroL.

いざシースルーバングにしたくても、自分でカットするのはなかなか勇気が必要ですよね。そんなときは、まずはアレンジでシースルーバングに挑戦してみましょう。前髪を薄く残して、残りの髪はピンやクリップを使ってサイドへ流すだけの簡単テクニック。今日からすぐにトライできるので、ぜひ試してみてくださいね。

似合わないを解決！顔型別♪シースルーバングのアレンジテク

面長顔さん向けのシースルーバングは？

井上大誠 / lyann OMOTESANDO

顔の縦幅が気になる面長顔さんは、横幅を広くしたシースルーバングを合わせるのがおすすめ♪束感をつけすぎると縦ラインが強調されてしまうため、束感を出さない方が面長顔さんに似合わせしやすくなります♡

丸顔さん向けのシースルーバングは？

【似合わせ、小顔、透明感カラー】関真吾 / MINX GINZA

丸顔さんの場合は顔の横幅が強調されやすいので、束感のあるシースルーバングで縦ラインを強調して♪前髪を長めに作ると、より丸顔さんに似合わせしやすくなりますよ♡

ベース型さん向けのシースルーバングは？

山村実和子 / ユーフォリア銀座グランデ

ベース顔さんも丸顔さんと同様に、顔の横幅が強調されないよう、縦ラインを意識することが重要！横にラウンドさせたシースルーバングなら縦ラインが強調されるだけでなく、角ばったお顔立ちの印象を和らげてくれます♪

ショート×シースルーバング

シンプルショートにフェミニン要素をプラス

K-two代表奥村一輝小顔・髪質改善のプロ／ケーツー池袋

シンプルで少しハンサムに見えてしまいがちなショートヘアスタイル。前髪をシースルーバングにするだけで、女性らしさがグッと引き立ちます。

インナーカラーで遊ぶ可愛さ！シースルーバングに彩りを

渡辺昇太／ofhair

シースルーバングの前髪を、インナーカラーで遊んでみるのも楽しいです。鮮やかな色やパステルトーンなどの明るい色を入れることでより透け感が引き立ちます。

ボブ×シースルーバング

ワンカールボブでモテ度UP間違いなし

小顔みせくびれボブ♡MARIA【EMMA】／EMMA GINZA

丸いフォルムが可愛らしいワンカールボブスタイル。全体的に柔らかな印象で、男性からの支持率も高いモテヘアスタイルです。

ほつれボブとシースルーバングの組み合わせでこなれ感を♪

drive for garden 森紫織／drive for garden

無造作な動きが魅力のほつれボブスタイルは、シースルーバングとの相性も抜群！毛先を軽やかにはねさせることで、重く見えがちなボブも涼しげで垢抜けた印象に仕上がります。

大人フェミニンならダークカラーボブがおすすめ

国武さゆり【ショート・ボブ】／drive for garden

可愛らしさと大人っぽさを両立したいという方は、カラーを暗めに。ほつれボブとシースルーバングの甘さと合間って、子供っぽくなりすぎない大人フェミニンが叶います。

ミディアム×シースルーバング

黒髪ストレートウルフと合わせてこなれ感を！

佐脇正徳／LOAVE AOYAMA（ローヴアオヤマ）

どこかストリートな雰囲気が漂う、エッジーな黒髪ウルフ。シースルーバングを取り入れることで、女性らしい雰囲気をプラスできます。

大人かわいいミディアムボブ

dydi表参道森川敬之／ dydi 表参道

上品な印象のミディアムボブスタイル。ボブの毛先はワンカールさせるのがポイントです。シースルー前髪にすることで抜け感がプラスされ、ほどよく大人かわいい印象に仕上がります♪

無造作ウルフカットで甘辛に仕上げて

December/ 山本航大／December

目元ギリギリの無造作シースルーバングと、エッジが効いたウルフスタイルを融合！甘い雰囲気なのにどこかピリッと辛口な、洗練された垢抜けウルフになれちゃいます！

ロング×シースルーバングスタイル

色っぽセミロング

Wataru Maeda | cache cache

パーマでほどよいニュアンスを出した、セミロングスタイル。目にかかる長さの前髪も、シースルーにすれば重くなりすぎません。アンニュイで色っぽい、雰囲気あるスタイルですね♪

魅惑のマーメイド風ゆるふわロングヘア

miya/@1031miya | フリーランス(XENA)

透けるようなベージュ系カラーとゆるふわパーマで、外国人風に仕上げたロングヘア。長めの前髪をシースルーにして、大きくカールをつけています。まるでマーメイドのような、セクシーでキュートなスタイルです♪

清純派に♡黒髪ストレートで王道モテ！

加藤友梨絵/drive for garden／drive for garden

万人ウケ間違いなしの黒髪ストレートは、前髪が重たい印象になると少し暗い雰囲気に。シースルーバングで透け感を持たせるのが、垢抜けるためのワンテクニックです。

柔らかな雰囲気にぴったりの巻き髪

カラー難民の味方‍ 中村圭輔／リュドール栄

全体をゆるく巻いた王道巻き髪ロングヘア。シースルーバングの透け感と合わせることで、女性らしく柔らかな魅力を引き立たせてくれます。

目力UPを叶えてくれる、うっすら長め前髪

カラー難民の味方‍ 中村圭輔／リュドール栄

目元ギリギリでカットした前髪をうっすらと少量残したロングスタイル。目力UP効果を期待できるほか、濃密なショコラブラウンで上品さもGETできちゃいます。

シースルーバング向けヘアアレンジ

メッシーバンと合わせて小顔効果を狙う！

KUMA／hair make ＰＵＲ

メッシーバンスタイルは、きっちりまとめすぎると顔の印象が強調されてしまいます。シースルーバングを合わせることで、顔周りにニュアンスを加え、小顔効果が期待できます。シースルーバングとの相性を活かすために、前髪を軽くねじるかサイドに流すのもおすすめです。

シースルーバングにスカーフをプラスしてオシャレ度をアップ！

yuunn

シースルーバングにカチューシャやスカーフなどのヘアアクセサリーを加えると、スタイルが一層引き立ちます。スカーフを巻いたりヘッドバンドとして使ったり、リボンのように結ぶことも可能です。素材や柄を選ぶ楽しさもあり、ファッションに合わせてコーディネートすることで、毎日のスタイリングがさらに楽しくなります。