髪の毛がパサパサになる原因とは？即効で治す対策や市販のおすすめトリートメントを紹介

髪の毛のパサパサが起こる原因

髪の毛内部の水分が流出し空洞化している

髪がパサパサになる根本的な原因は、毛髪内部の水分不足です。カラーやアイロンなどで髪の表面を守るキューティクルが剥がれると、そこから内部の水分が逃げて中身がスカスカに。うるおいを保持できなくなり、乾燥してまとまらない状態になるのです。

パーマやカラーを頻繁に繰り返している

パーマやカラーを高頻度にしていると、薬剤によるダメージが進みます。ダメージ修復が追いつかなくなると、パサパサ状態がさらに進行。パサパサから枝毛、切れ毛なども起こるようになります。

刺激の強いシャンプーでパサパサに

パサパサの髪に洗浄力の強いシャンプーを使うと、頭皮まで乾燥してハリツヤのある髪が生えにくくなってしまいます。またパサパサ髪にノンシリコンのシャンプーを使うと、洗い上がりのきしみがひどくゴワゴワの状態になることも。

紫外線ダメージでひどく乾燥している

髪の成分が紫外線によってダメージを受けることも、パサパサ髪の原因の一つ。髪もお肌と同じように、紫外線対策アイテムを使ってケアすることが大事です。特に紫外線が強い真夏は要注意！

土台となる頭皮が乾燥して栄養が届いていない

洗浄力が強すぎるシャンプーなどで頭皮が乾燥すると、これから生えてくる髪に十分な栄養が届かず、パサパサになりやすくなります。髪の表面だけをトリートメントでケアしても、土台となる頭皮の水分と油分のバランスが崩れていては根本的な解決になりません。

年齢による髪質変化で水分量が低下している

角井 美久 / hub hair

年齢を重ねると、髪の水分量や頭皮の皮脂分泌量は自然と減少します。そのため、昔と同じケアをしていても髪が乾燥しやすくなるのです。また、頭皮のたるみによって毛穴がゆがむと、うねり毛が生えやすくなり、さらにパサついて見えてしまいます。

髪の毛パサパサを放置すると大変なことに！

パサパサ状態だと髪がうねりやすくなる

髪がパサパサになると、湿気を吸いやすくなってうねりが起こりやすくなります。雨の日や湿気が多い日になると髪がうねって困るという人は、髪のダメージが進んでいるかもしれません。くせ毛だからうねると思っていたら実は乾燥が原因ということも。

髪が広がってボサボサでだらしない髪型に

パサパサ状態で湿気を吸うとうねるだけではなく、髪がボワっと広がってまとまりにくくなることも。髪がボサボサに広がってしまうと、せっかくスタイリングしてもだらしない髪型になってしまいます。

パサパサ絡まると鳥の巣状態になることも！

髪のパサパサ状態を放置し続けると、髪が絡まりやすくなります。さらに髪の絡まりを放置すると、絡まりがほどけなくなる鳥の巣のような、お団子状態になってしまうこともあるんです。

すぐできる！パサパサ髪の毛を治す方法

オイルマッサージで頭皮環境を整える

ホホバオイルなどオイルを使って頭皮をマッサージすれば、頭皮を保湿しながら頭皮の汚れを落とせます。マッサージ効果で血流がスムーズになり、頭皮に栄養が行き渡りやすくなるという効果も。

いつものトリートメントにオイルをプラス

いつも使っているトリートメントに、植物性のオイルを2、3滴垂らして使ってみてください。オイルは保湿効果と髪表面をコーティングする効果があるので、髪からうるおいが逃げないように予防できます。

スタイリング剤をオイルやバームに変える

スタイリング剤の中にはアルコール成分入りのものが多く、アルコールの作用で髪のうるおいが逃げやすくなります。スタイリング効果があるオイルやバームに切り替えて、保湿しながら髪を整えましょう。

こまめにブラッシングしてキューティクルを整える

ブラッシングは髪型を整えるためだけではなく、髪表面のほこりを取ったり、キューティクルが剥がれないように整える効果もあります。椿オイル配合のクシや髪を傷つけない獣毛ブラシを使うと効果的です。

温風と冷風を切り替えてブローしよう

シャンプー後の髪はキューティクルが開いた状態。ブローでキューティクルを整えましょう。温風で毛流れを整えつつ、冷風で整えたキューティクルを定着させます。温風と冷風を切り替えると、クセもまとまりやすくなりますよ。

即効で治したいなら美容室のサロントリートメント

明日の予定のために「今すぐ即効で治したい！」という場合は、美容室のサロントリートメントが確実です。プロの技術と専用の薬剤で内部からキューティクルをしっかり補修するため、一度でも見違えるようになめらかな手触りになります。

髪に必要な栄養を日々の食べ物から摂る

髪の毛は食べたものから作られるため、パサパサを根本から治すには内側からのケアも大切です。髪の主成分であるタンパク質（肉・魚・大豆）や、頭皮環境を整えるビタミン類、髪の成長を促す亜鉛をバランス良く摂りましょう。

パサパサ髪を治す！市販で買えるおすすめトリートメント

fino（フィーノ） プレミアムタッチ 濃厚美容液ヘアマスク

ドラッグストアで手軽に買える市販ヘアマスクの絶対的エースです。髪のわずかな傷みも探して補修する濃厚な美容液成分が、パサパサに乾燥した髪の内部まで浸透。洗い流した瞬間から、毛先までなめらかな手触りに仕上がると口コミでも圧倒的な支持を集めています。

YOLU（ヨル） カームナイトリペア トリートメント

睡眠中の摩擦や乾燥ダメージから髪を守る発想で大ヒットしているトリートメントです。髪の内部までうるおいを届けるナイトセラミドを配合し、ひどいパサつきやうねりをケア。夜にしっかり保湿されるため、翌朝のボサボサ広がりが抑えられ、朝のスタイリングが劇的に楽になります。

エイトザタラソ リペアショット＆EXモイスト 美容液オイル

市販のヘアオイルの中でも特に保湿力が高いと評判のアウトバスアイテムです。幹細胞成分や海藻エキスが配合されており、パサパサ髪を潤いのヴェールで包み込んで水分の蒸発を防ぎます。ベタつきがなく、スッと髪に馴染んでしっとりまとまるツヤ髪へと導いてくれます。

髪のパサパサ原因は一つずつ対策してなめらかヘアをゲット！

髪の毛がパサパサになる原因は色々。一気に解決しようとせず、できることから一つずつ対策していくことが、ヘアケアを続ける大事なコツです。パサパサ髪から手触りなめらかな髪に改善して、思いっきりヘアアレンジを楽しみましょう！