2021年シャンプー総選挙！厳選20アイテム徹底比較＆「推し」選びのコツも♡

元スタイリストが教える、シャンプーの選び方とおすすめ商品

髪と頭皮の汚れを落とし、すこやかに保ってくれるシャンプーは、ヘアケアの大事なファーストステップ。ほぼ毎日使うものだからこそ、自分と相性ぴったりなシャンプーを選びたいですよね。

今回は元スタイリストの経歴をもつHAIR編集部・杉山が、シャンプー選びのポイントを紹介します。

さらに市販シャンプーとサロン専売シャンプーの中から、厳選した20商品を徹底比較！ぜひ購入前にチェックしてみてくださいね。

今回お話しを聞いたのは…

 

HAIR編集部　杉山

スタイリスト共創・専売ブランド「ONCE」の開発者。
7年間スタイリストとしてのキャリアを歩んだ。
スタイリストとともに創り、スタイリストが輝けるブランドを目指し、商品開発を行っている。

 

シャンプー選びで押さえたい3要素って？

①もっとも重要なのは洗浄成分

シャンプーの一番の目的は、汚れを落とすことですよね。そのためシャンプーは水と洗浄成分をベースにつくられています。洗浄成分の種類によって洗浄力と刺激に違いがあるので、まずは頭皮の肌質に合った洗浄成分を選ぶのがおすすめです。

洗浄成分は、パッケージ裏の全成分表示で「水」の次に記載されているのが一般的。主に6種類あるので、それぞれの特性を押さえておきましょう。

高級アルコール系、オレフィン系、石けん系

洗浄力が強く刺激も強いため、普通肌・オイリー肌の人に向いています。さっぱりとした洗い上がりを望む人にもおすすめ。

具体的な成分名には、

• ラウレス硫酸（高級アルコール系）
• ラウリル硫酸（高級アルコール系）
• オレフィン（C14-16）スルホン酸Na（オレフィン系）
• 脂肪酸エステル（石けん系）
• 脂肪酸ナトリウム（石けん系）

などがあげられます。

アミノ酸系

洗浄力がありつつ低刺激で、さらっとした洗い上がり。敏感肌からオイリー肌まで、肌質を問わず使える万能選手です。

成分名に「グルタミン酸」「アラニン」「グリシン」などがつくものは、アミノ酸系洗浄成分に該当します。

タウリン系、ベタイン系

洗浄力も刺激も弱めなので、敏感肌・乾燥肌・普通肌の人、しっとりとした洗い上がりを望む人におすすめです。

具体的な成分名は、

• ココイルメチルタウリンNa
• ラウロイルメチルタウリンNa
• コカミドプロビルベタイン
• ラウラミドプロピルベタイン 

など。

②パサつきを和らげる保湿・補修成分

髪の毛が乾燥しているとツヤがなくなるほか、パサパサしてまとまりにくくなります。本格的な保湿・補修はトリートメントで行うのがベストですが、シャンプーにも保湿・補修成分が配合されていると、パサつきを軽減することができます。

 ③自分好みの香り

シャンプーは毎日使うものなので「心地よく洗えるかどうか」はヘアケアのモチベーションに影響するはず。毛髪への直接的な効果はありませんが、自分の好きな香りで一日の疲れをリフレッシュできれば、快眠にもつながりますよ。

人気シャンプーの実力はいかに!? 20品をセキララ比較！

次々に新商品が登場するシャンプーは、候補を絞り込むだけでも一苦労ですよね。そこでHAIR編集部が人気のシャンプーをピックアップ。それぞれの特徴をまとめてみました！

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ゆったりと 【エアリーピーチの香り】 シャンプー

Amazon楽天市場

• 普通肌・オイリー肌向け
• 柔らかい洗い上がりでふんわり仕上がる
• ノンシリコン

数あるシャンプーの中でも、香りのよさはトップレベル。ボタニカルフルーツの香りとハーバルグリーンの香りもラインナップしています。洗浄成分は、洗浄力が高めな高級アルコール系がベース。オイリー肌や夏場よく汗をかく人におすすめです。ただし敏感肌や乾燥肌の人は、より乾燥する可能性も。

エイトザタラソ

ユー CBD＆リフレッシング クレンズ 美容液シャンプー

Amazon楽天市場

• 敏感肌・乾燥肌・普通肌向け
• 低刺激でしっとりとした洗い上がり
• ノンシリコン 

タウリン系・ベタイン系・アミノ酸系の洗浄成分がバランスよく配合されているので、低刺激でありながらしっかり汚れを除去してくれます。海洋由来の美容成分をはじめ補修成分も配合。ダメージ毛やパサつきが気になる人におすすめです。性別問わず使えるムスキーサボンの香りも◎。

DROAS

ドロアス シルキーシャンプー

Amazon楽天市場

• 敏感肌・乾燥肌・普通肌向け
• 低刺激だが、さっぱりとした洗い上がり
• 補修成分でダメージケア

アミノ酸系のグルタミン酸をベースに、高級アルコール系のスルホン酸を加えています。これにより、汚れはしっかりオフしつつマイルドな洗い上がりに。保湿効果の高いセラミドや補修成分（加水分解ケラチン）を配合しているので、乾燥毛や軟毛の人、枝毛が気になる人にもおすすめです。

ヘアザプロテイン

モイストシャンプー

Amazon楽天市場

• 敏感肌・乾燥肌・普通肌向け
• 低刺激だが、さっぱりとした洗い上がり
• ハリ・コシをアップする効果

低刺激かつ適度な洗浄力をもつベタイン系の洗浄成分がベースで、さっぱりとした洗い上がり。タンパク質由来の4種の補修成分が、ハリ・コシをアップさせてくれます。カラーやパーマの持ちをよくするヘマチンも配合。カラーをしている人や髪にボリュームが欲しい人におすすめです。

ジェミールフラン

シャンプー ハート

Amazon楽天市場

• 敏感肌・乾燥肌・普通肌向け
• ふんわりとさらっとした仕上がり
• ダメージを抑制してくれる

マイルドなベタイン系の洗浄成分をベースにしつつ、高級アルコール系のスルホン酸を加えてしっかりした洗い上がり。きしまずさらっと仕上がるので、ロングヘアの人も安心して使えます。頭皮の炎症を抑えるグリチルリチン酸ジカリウムが、敏感な頭皮もケア。

KESHIKI

ケシキ シャンプー

Amazon楽天市場

• 敏感肌・乾燥肌・普通肌向け
• きしまず、するんとした仕上がり
• 熱ダメージに特化 

アミノ酸系と高級アルコール系のバランスの取れた洗浄成分で、低刺激でありながら汚れをしっかり除去。ドライヤーの熱から守ってくれる補修成分「γドコサラクトン」が配合されているので、普段アイロンやコテを使っている人にぴったりです。

ヘアレシピ

和の実 つるん ノンシリコンシャンプー

Amazon楽天市場

• 敏感肌・乾燥肌・普通肌向け
• マイルドな洗浄力でしっとりとした洗い上がり
• ノンシリコン

低刺激なベタイン系をベースとした洗浄成分で、敏感肌でも心地よく洗えます。乾燥やパサつきが気になる髪も、国産コメヌカ油がしっとりとつややかに。爽やかなのに落ち着きのある「しょうがとレモンの香り」は、がんばった1日の終わりにぴったりです。

ザ パブリック オーガニック

スーパーポジティブ シャンプー

Amazon楽天市場

• 敏感肌・乾燥肌・普通肌向け
• しっとりとした洗い上がり
• 乾燥や広がりを防止

アミノ酸系の洗浄成分ラウロイルメチルアラニンNaがベースで、適度な洗浄力とマイルドな使用感を両立。高品質な補修成分も配合されており、乾燥や広がりが気になる髪もしっとりと仕上がります。ストレスケアに特化した、100%精油の癒しの香りも魅力。

ディーセス ノイ ドゥーエ

ヴェロアリュクス シャンプー

Amazon楽天市場

• 普通肌・オイリー肌向け
• さらっとした洗い上がり
• 指通りをよくしてくれる

高級アルコール系の洗浄成分で、頭皮や髪の汚れをしっかり除去。健康毛で皮脂の多い人におすすめです。洗浄力は高いものの、保護成分「アミノレセプター」が毛髪内部の空洞や表面を保湿。指通りのいい髪に仕上げてくれます。

R-21

R-21 シャンプー

Amazon楽天市場

• 敏感肌・乾燥肌・普通肌向け
• すっきりとした洗い上がり
• ハリ・コシを与えてくれる

アミノ酸系の洗浄成分を使用。地肌に優しく、敏感肌でも心地よく洗えます。髪にハリ・コシを与えるヘマチンを配合しているので、軟毛や猫っ毛の人におすすめ。

MINT

ミント シャンプー フローズンリフレッシュ

Amazon楽天市場

• 普通肌・オイリー肌向け
• さっぱりとした洗い上がり
• 地肌の環境を整えてくれる

天然のメントール配合で、スッキリ爽快感のある洗い上がり。高級アルコール系の洗浄成分でしっかりと皮脂汚れを落とし、頭皮環境を健やかに整えてくれます。ベタつきが気になる人におすすめ。

ALLNA ORGANIC

オルナ オーガニック シャンプー

Amazon楽天市場

• 普通肌・オイリー肌向け
• さらっとした洗い上がり
• 髪の潤いを保ってくれる

オレフィン系のしっかりとした洗浄力で皮脂汚れをオフ。さらっと洗い上げながら、保湿力に優れるヒアルロン酸クロスポリマーNaが、毛髪の水分蒸発を防いでくれます。乾燥毛やパサつきが気になる人におすすめ。

SINCE beauté

シンスボーテ オーガニックシャンプー

Amazon楽天市場

• 敏感肌・乾燥肌・普通肌向け
• マイルドな洗い上がり
• エイジングケアができる

洗浄成分は、ベタイン系をベースにアミノ酸系をプラス。低刺激かつかなりマイルドな洗浄力なので、敏感肌の人におすすめです。ツボクサエキスをはじめとする多数の植物エキスが、パサつきやボリュームの低下が気になるエイジング毛もケアしてくれます。

BOTANIST

ボタニカルシャンプー モイスト

Amazon楽天市場

• 敏感肌・乾燥肌・普通肌向け
• しっとりとした洗い上がり
• カラーの色持ちをよくしてくれる

アミノ酸系とベタイン系の洗浄成分で、頭皮にも髪にもやさしいマイルドな洗い心地。保湿効果も高く、パサつきや広がりが気になる人におすすめです。補修成分「ゼイン」が乱れたキューティクルを整えて、カラーの色持ちをアップさせる効果も。

ROYD

ロイド カラーシャンプー

Amazon楽天市場

• 普通肌・オイリー肌向け
• さっぱりとした洗い上がり
• カラーの色持ちをよくしてくれる

石けん系をベースにベタイン系を加えた洗浄成分で、さっぱりとした洗い上がりです。サロンで染めた髪色のキープに特化して、色持ちをよくする色素を配合。ブリーチ毛やデザインカラーをしている人におすすめです。髪色に合わせて5種類ラインナップ。

＆honey

アンドハニー ディープモイスト シャンプー 1.0

Amazon楽天市場

• 普通肌・オイリー肌向け
• しっとりとした洗い上がり
• はちみつ成分で高い保湿効果

適度な洗浄力で皮脂汚れをしっかりオフしてくれます。ローヤルゼリーエキスをはじめ、保湿効果の高い3つのはちみつを厳選ブレンド。しっとりとした仕上がりになるので、乾燥毛やパサつきが気になる人におすすめです。

NALOW

ナロウ スムース シャンプー

Amazon楽天市場

• 普通肌・オイリー肌向け
• さっぱりとした洗い上がり
• 紫外線ダメージから保護してくれる

洗浄成分はオレフィン系のスルホン酸がベース。適度な洗浄力で皮脂汚れを落としてくれます。「加水分解卵殻膜」という髪のハリ・コシをアップさせる成分と、紫外線や薬剤のダメージから守るフラーレンを配合しているので、エイジング毛に悩む人にもおすすめです。

SALON OF EDEN

サロンオブエデン ジュレ シャンプー M

Amazon楽天市場

• 敏感肌・乾燥肌・普通肌向け
• しっとりと重すぎない洗い上がり
• くせ毛や乾燥毛におすすめ 

アミノ酸系洗浄成分を使用し、しっとり質感かつマイルドな洗浄力。頭皮への刺激や乾燥ダメージが気になる人におすすめです。ツヤ感やなめらかさを与える、ホホバオイルやクオタニウム-33などの保湿成分を配合。髪のダメージもケアしてくれます。

Amatora

アマトラ QUO クゥオ ヘアバス es

Amazon楽天市場

•  敏感肌～普通肌向け
• さらっとした洗い上がり
• ダメージケアに特化

肌や髪の毛と同じ弱酸性の性質を持つ、アミノ酸系の洗浄成分がベース。低刺激でありながら、適度な洗浄力で汚れを落としてくれます。ダメージ補修とハリ・コシをアップさせる「ヘマチン」を配合しているので、エイジング毛・ダメージ毛で悩む人どちらにもおすすめ。

肌ナチュール

炭酸 ヘッドスパ シャンプー

Amazon楽天市場

• 普通肌・オイリー肌向け
• さらっとした洗い上がり
• 髪と頭皮を同時にケアできる

適度な洗浄力のアミノ酸系とベタイン系がベースでありながら、炭酸泡が毛穴に詰まった汚れを吸着。浮き上がらせることで、頭皮に負担をかけずに落としてくれます。頭皮のベタつきが気になる人や清涼感が欲しい人にぴったり。

正しいシャンプー法もおさらいしよう

あなたにぴったりなシャンプーはありましたか？シャンプーの実力を発揮させるには、洗い方も大切です。

①シャンプー前にブラッシング

水に濡れた髪はキューティクルが開き、摩擦を起こすと傷みやすい状態です。シャンプー前のブラッシングで髪のからまりをほどき、シャンプー中の摩擦を軽減しましょう。

②お湯でじっくり予洗い

汗や皮脂の汚れは、お湯だけでもある程度落とすことができます。髪と頭皮を丁寧に予洗いして、水分を十分にいきわたらせておくと、洗浄成分の刺激を軽減。シャンプーの泡立ちもよくなり、摩擦を起こしにくくなります。2～3分を目安に予洗いしてみてください。

③頭皮をまんべんなく洗う

シャンプーを泡立てたら、指の腹を使って、頭皮をやさしくマッサージするように洗います。髪の汚れは予洗いでほぼ落ちているので、シャンプーは軽くなじませる程度でOK。

④よくすすぐ

低刺激な洗浄成分であっても、すすぎ残してしまうとトラブルの原因になります。髪の根元に残りやすいので、しっかり指を通しながら「頭皮をすすぐ」イメージで行いましょう。

清潔ですこやかな頭皮と髪をはぐくんで、思い通りに決まる美髪を目指してくださいね。