ヘアケアの秘訣が知りたいの！色々買わずにシンプルケアがイイよね

シャンプー

シャンプー前にブラッシング

ブラシは動物性か軟らかいナイロン素材の物！
髪についた汚れを取り、頭皮マッサージになります。
抜け毛を防ぐ効果もあると言われています。
スプレーやワックスで固めた場合は傷んでしまうので避けたほうがいいですね。

シャワーの温度と水圧

温度は体温に近い38度がベスト！水圧も強すぎないように。
高すぎたり強すぎたりすると必要な皮脂まで流したり、乾燥して皮脂が過剰に出てしまって抜け毛、匂いの原因になってしまいます。

頭皮を洗う事

皮脂や匂いは頭皮が原因なのでシャンプーで髪を洗うのではなく頭皮を洗います。
髪の毛は濡れていると傷みやすくなっているのでこすり洗いはしないで、頭皮を洗った泡が髪にいく程度で良いみたいです。

リンスとトリートメント

二つの違いって何？

リンスとコンディショナーは同じような分類で髪の表面にツヤを出したり髪の水分の蒸発を防ぐ役目をしてくれ、トリートメントはリンスと同じ役目もあるが髪の内部から栄養を与え回復させる役目もあります。

リンスの使い方

軽くタオルで水気を取りダメージが気になる部分を重点的に毛先からもみこむようにつけ洗い流します。
シャンプーとは逆で頭皮にはなるべくつけないようにしましょう。
痒みや出来物の原因になるので注意してください。

トリートメントの使い方

リンスとは違って時間を置くことが効果的なトリートメント。
水分が残っていると効きにくいのでタオルドライを忘れずに！頭皮にはつけないようにし最後はしっかり洗い流しましょう。

洗い流さないトリートメント

洗い流さないタイプはドライヤー前につけると熱から守ってくれる効果もあります。
乾いた髪、濡れた髪どちらにでも使える便利さがあるのでダメージが気になる方にオススメです。

ドライヤーと自然乾燥

自然乾燥がダメ！？

面倒くさくて自然乾燥の方も中には多いのではないでしょうか。
せっかくトリートメントをしても自然乾燥だと意味がなくなり頭皮を乾かさない事で痒みや匂いの原因になってしまいます。

ドライヤーの使い方

ドライヤーをあてる時は少し離した状態でまんべんなく頭皮を乾かすように根本から乾かします。
熱すぎると髪が乾燥しパサつくので注意！今ではマイナスイオン系のドライヤーもあるのでそちらもオススメです。

ドライヤーの最後に冷風を全体にあてます。
そうする事でツヤを出してくれたり、セットした髪が長持ちしたりと髪に良いことがあります。
これを気にドライヤーの冷風機能を使ってみてはいかがでしょうか。

ヘアケア方法を知って健康な髪に

髪は女性にとって大事な部分の一つです。普段当たり前のように行ってきた事が髪へどんな影響を与えていましたか？
知らなかった事も知っていた事も改め正しいヘアケアで綺麗な髪を手に入れてみて下さい。