後悔しない？前髪を切る前にチェックしたい自分に似合う前髪診断

切る？伸ばす？迷って決められない！

切ったとしたら、どのくらいで髪が伸びるの？

髪は平均で一日に約0.3～0.4mm、1ヶ月にすると約1cm伸びると言われています。しかし、遺伝・心身状態・生活環境などさまざまなことで個人差が出てきますので、あくまで平均です。

もう、切ってしまった･･･早く伸ばせないの？

できないことはありませんが、すぐに効果が出るわけではありません。先ほども述べた通り遺伝や心身状態、生活環境で変わってしまうので環境づくりが重要になってきます！

質の良い睡眠をとる

一つ目は質の良い睡眠をとること。最低6時間を目安に睡眠をとることをおすすめします。それに加えて、22時～2時は成長ホルモンが活発になる時間なので、その間に睡眠をとることを心がけるようにすると◎。

バランスの良い食事をとる

二つ目は、食事の改善です。ダイエットや偏食をしている人はいませんか？体に栄養が行き届かなくなり痩せるように、髪も栄養が行かず細く伸びなくなります。髪が成長する栄養素は、たんぱく質・ビタミンB群（A・C・E）・亜鉛です。ぜひ取り入れていきましょう。

もちろん運動も大事です！

血行が悪いと、どんなに栄養を摂取しても毛根まできちんと伝わりにくくなってしまいます。しかし、運動といってもハードな運動をする必要はありません。ウォーキングを毎日20～30分取り入れるだけで、だいぶ違いますよ。

切る前に確かめたい自分に似合う前髪

まずは、自分の顔の形を知ろう

前髪を変えるだけで、顔の印象がとっても変わりますよね。顔の形によって似合う前髪があるのはご存知でしょうか？顔の形には、卵型・丸型・面長型・四角形型・三角形型のタイプがあります。

顔の形の特徴

卵型はその名の通り、卵のようなフェイスラインをした顔型。丸形は頬、顎ともにふんわりと柔らかな印象があります。面長型は頬に丸みがなく、すっきりと縦長で日本人に最も多いと言われています。四角形型は額はやや広めで顎が小さめです。三角形型は顔の上半分が広めで顎がシャープなのが特徴。

顔型で似合う前髪を診断しよう

顔型別の似合う髪型をご紹介！

卵型は厚めにしっかりとおろした前髪が似合います。丸形はほほのラインを隠して、額を出して縦長効果を狙っていきましょう。面長型は長めの前髪の存在感が縦長をカバー。四角形型はセンター分けで頬骨を隠すスタイルにしましょう。三角形型はトップにボリュームを持たせることで卵型に近づけます。

男子ウケを狙うなら前髪あり？なし？

前髪あり・なしの男性の意見

前髪ありが好きな男性でも、ふんわりさせた前髪がいい、斜め・ぱっつんの方が好きという意見がありました。前髪なしの意見だと額が見えてたほうが明るい印象で好ましい、服が厚手になっていて前髪があると重たい印象になるからという意見でした。

結局どっちなの？

前髪ありでもなしでもその顔型に似合っていれば、男子ウケがいいみたいです。なので顔型で似合う前髪をご紹介したので、それを取り入れてみると男子ウケが良くなるかもしれませんね♪

自分に似合う前髪はなんでしたか？

自分の顔型を把握して、その顔型に似合う前髪はわかりましたでしょうか。今まで「なんか違うなぁ･･･」と思っていた人もぜひ挑戦してみませんか。様々な顔の形に対応した前髪をご紹介しているので、参考にしてみてはいかがでしょうか！