スカルプケアでウルツヤ髪をキープしよう♡早めのケアが大切なんです

CMなどでもよく耳にするスカルプケア。抜け毛や毛量に悩む人が使うものだと勘違いしてはいませんか？期待できる効果はそれだけではありません。きれいな髪にしたい人からもスカルプケアは今注目されています。ここではスカルプケアの基礎知識や正しい使い方について詳しくご紹介しましょう！

【目次】

スカルプケアっていったいどんなケア？

「スカルプ」とは、英語で頭皮や地肌という意味。すなわち頭皮のケアを行うことをスカルプケアと言い、頭皮の皮脂や毛穴奥に詰まった老廃物を除去し、健康な頭皮に導くことを目的としています。

スカルプケアを目的とした商品の中には、シャンプーをはじめコンディショナーや地肌専用のマッサージクリーム、保湿用ローションなどがあります。また期待できる効果も商品によってさまざまです。

従来のシャンプーは美しい髪に見せることを目的としたものが多いですが、洗浄力が強く必要な皮脂まで落としてしまう傾向も。その点スカルプシャンプーは、頭皮に優しくアプローチし、頭皮環境を整えてくれます。

頭皮トラブルや抜け毛の原因に挙げられるのが頭皮の乾燥や過剰な皮脂。スカルプケアは乾燥や皮脂などを抑えて頭皮環境を整え、毛根にまで栄養成分を届けるため、健康な髪の成長を促す効果も期待できます。

生まれつきのくせ毛の人も多いですが、なかにはシャンプーや整髪料が毛穴に詰まっていることでくせ毛を起こしてしまっている人も。スカルプケアで毛穴汚れをきれいに落とすことでくせを軽減できるかもしれません。

顔と頭は1枚の皮膚でつながっているため、顔がたるんできたと感じている人は、頭皮も同様にたるんでしまっている可能性も。そのため、頭皮環境が整うと顔のたるみの改善も期待できると言われています。

シャンプー剤は手に取ったらまずは手の平で泡立てるようにしましょう。そうすることで洗いむらを防いで、皮脂の汚れを均等に落とすことができます。また頭皮への負担も軽減することができるでしょう。

せっかく頭皮に優しいスカルプシャンプーを使うのに、熱いお湯の使用やごしごしと強めに洗ってしまうと頭皮に余計な負担がかかってしまい意味がありません。適温のお湯で優しく洗うようにしましょう。

スカルプシャンプーは、低刺激であるため洗浄力も頭皮に負担がないよう優しく設計されています。そのため短時間でさっと洗ってしまうと汚れが落ちきっていない可能性も！時間をかけてゆっくり洗いましょう。

スカルプシャンプーは洗浄力が弱いため、頭皮マッサージをプラスしてしっかり洗ってあげることが大切です。またそれと同時に、頭皮の血行を良くしてくれる効果も期待でき、健やかな髪や頭皮に近づくことができます。

マッサージする際、指に力を入れて行ってしまうと頭皮を傷つけてしまいます。爪を立てずに指の腹部分を使うようにしましょう。力を入れずに優しく、じっくりと時間をかけてマッサージするのがポイントです。

最初はこめかみ周辺をマッサージ。次に耳上頭皮を4本の指で円を描くようにマッサージし、少しずつ指を上にずらしていきます。シャンプーの最中や、また乾いた髪にスカルプオイルを使用して行うのも良いでしょう。

髪の悩みがある人は、頭皮に問題があるのかもしれません。頭皮を健やかな状態にすることで、きれいな髪に近づくことができます。スカルプケアを取り入れてウルツヤ髪を目指してみませんか？

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HAIR編集部

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