髪質を改善してなりたい私になろう♡自分でできる髪質改善法

髪質は変えられる？髪質改善とは？

女性の悩み！髪質ってかえられるの？

生まれもった髪質は180度かえることはできませんが、改善することはできます。傷んだ髪やくせ毛など、自分の悩みに合った対処法を把握していきましょう。

髪質改善の方法を詳しく知りたい！

髪質改善は、長年傷んだ髪の毛をメンテナンスしていくことです。自宅でシャンプー、トリートメントを見直したり美容院でパーマやヘッドスパを受けたりさまざま。生活習慣を見直すことも髪質改善につながります。

髪質改善と縮毛矯正の違いとは？

縮毛矯正は薬剤で髪をまっすぐにしていきます。髪質改善とは髪の内側から健康にしていく、髪質をかえていくなど方法はさまざま。髪質改善パーマもストレートにしていきますが縮毛矯正より弱い薬剤を使用します。

髪質改善にかかる値段はいくら？

髪質改善の方法は個人によって異なるため一概にはいえませんが、ネットで販売されている髪質改善シャンプーなどの平均は3,000円前後のようです。

細い髪質を改善するためにできること

食べ物の見直しも重要！髪の栄養を補おう

髪の毛を細くする原因のひとつに、食事のバランスが不足している可能性があります。髪にいい栄養素は、タンパク質やミネラル、ビタミン。積極的に摂るように意識しましょう。規則正しく3食しっかり摂るのも大切です。

自分で頭皮ケアをおこなうのも大事！

頭皮が硬くなったり、血液の流れが悪くなったりするとおきる頭皮のトラブル。髪の毛を育てる栄養が届かなくなるのでぜひ改善しましょう。頭皮マッサージや正しいシャンプーの洗い方を行うだけで随分と改善されます。

睡眠不足や喫煙、飲酒なども原因のひとつ

喫煙や限度をこえた飲酒なども血行不良をおこし、髪に栄養が届きにくくなります。また、睡眠時間が十分でなかったり、生活リズムが整ってなかったりするのも原因のひとつなので改善できるようにしましょう。

硬い髪質を改善するためにできること

硬い髪質に適切なシャンプーを選ぶ

自分が硬い髪質だと感じる人は、アミノ酸シャンプーを選びましょう。理由は洗浄成分が控えめで皮脂を取りすぎることがなく、髪に優しい成分を含むためしっとりとした髪に洗い上がるといわれています。

自宅でもトリートメントをしっかりと

せっかくシャンプーにこだわってもトリートメントをしなくては、髪を保護するキューティクルが剥がれてゴワゴワになってしまう可能性も。シャンプー後はしっかりとトリートメントで髪を保湿していきましょう。

ドライヤーも注意しておこなうことが大切

自然乾燥よりもドライヤーで乾かす方が髪にとってはダメージが少ないのですが、温度に注意してみてください。高温のドライヤーは髪の水分を飛ばしてしまう可能性があるので低温で乾かすようにしましょう。

クセ毛を改善するためにできること

ブローの仕方でくせ毛は改善する~!~?

くせ毛の髪にブローの仕方は重要です。髪に対して垂直に当ててしまうと、髪の水分が飛んでしまいくせ毛になる可能性がるので、髪に対して平行にあてゆっくりと乾かしていきましょう。くせが伸びやすくなります。

くせ毛に合ったシャンプーを選ぼう

くせ毛に効果的だといわれているシャンプーは、アミノ酸系です。髪はタンパク質からできていますが、タンパク質はアミノ酸からできているので髪にとっていいものといえるでしょう。

美容院でできる髪質改善法とは？

美容院のトリートメントで髪質改善

美容院には髪質改善トリートメントというものがあります。髪の表面だけではなく内部のケアもできたり、頭皮の改善ができたりするという嬉しい効果も。

美容院でのヘッドスパで髪質改善

プロの手でヘッドスパをしてもらい頭皮の状態を改善していくことも髪質改善につながります。マッサージをして頭皮のコリをほぐし血行をよくしたり、清潔な状態にすることで健康な毛髪が生えてくるでしょう。

髪質改善パーマをあててみよう！

髪質改善パーマとはカールのついたパーマではなく、ストレートにすることを指します。縮毛矯正のようにストレートアイロンは使用しません。くせが気になる人は髪質改善パーマをすることでくせが緩くなります。

正しく髪質改善して理想の髪を手に入れよう♡

髪質改善には、いくつか方法がありましたが、まずは自分の髪質の状態を知り、それに合った対処法をとっていくことが大切です。完璧に髪質をかえるのには時間がかかるかもしれませんが、少しずつ髪質改善をおこなっていき、自分の理想とする髪質を目指してみてくださいね！