正しい頭皮ケアできてる？性質別【脂っぽ、カサカサ】のケア法解説

どうして頭皮ケアが大事？ 

頭皮は健康毛を育てるベース

人の頭皮は髪が健康に育つ大事な土台。言わば、花や作物を育てる土壌のようなもの。頭皮は顔の皮膚とつながっているため、お肌と同様に紫外線などの影響を受けます。ケアせずそのまま放っておいて髪にハリやコシがなくなってきたら、頭皮も弱っているサインです。

頭皮は加齢によって硬くなる！ 

頭皮は歳を重ねるごとにたるみ、どんどん硬くなっていくものです。硬い頭皮にはなかなか元気な髪は生えてこないので、定期的なマッサージで柔らかくほぐしてあげましょう。

【脂っぽ頭皮さんへ】オイリー頭皮をどうにかしたい 

乾燥がベタつきを招いている場合も

ニオイやベタつきの原因となってしまう脂っぽ頭皮。そんな脂っぽさを取り除こうと髪をゴシゴシ洗いすぎてしまうと、頭皮が乾燥してしまうんです。するとかえって皮脂分泌を促すので、優しくキレイに皮脂を洗い流せるシャンプー選びが重要。

ヒドイ場合は頭皮用スクラブを取り入れてみて

地肌をディープクレンジングしてくれる頭皮用スクラブが流行中。マッサージを行うことで血行が促進され、健やかな頭皮を育みます。

【カサカサ頭皮さんへ】乾燥してかゆい場合はどうする!? 

どうして頭皮がカサつく？

頭皮に皮脂が少なく、カサついてかゆい、フケが出てしまうという人も多いのでは？カサつきの原因は先程お伝えしたシャンプーのしすぎに加え、睡眠不足やストレスなど。皮膚のバリア機能が低下すると乾燥を引き起こしてしまうんです。

クリームシャンプーでうるおい頭皮♪

まずはストレス解消など生活習慣を見直してみましょう。それでもカサつきがマシにならない場合は、クリームシャンプーなどを頭皮を保湿してくれるヘアケアを取り入れるのも一つの手。頭皮の潤いが守られるので、髪もしっとりするんです。

自分の性質に合った頭皮ケアを取り入れて

みなさん、頭皮ケアの重要性について再認識できましたでしょうか？自分の頭皮はどんな性質なのか見極めて、その性質に合ったケア法を取り入れることが美髪への近道になりますよ！