忙しいママにもうれしい!簡単にできるおうちヘッドスパ
ヘッドスパをすると頭皮の血行がよくなり、健康的な髪を保つことができます。今回は、Lano by HAIR(ラノバイヘアー)北村 亮(キタムラリョウ)さんに簡単におうちでできるマッサージのやり方をレクチャーしてもらいました!
簡単頭皮マッサージのやり方
①まずは首周りの血流の流れをよくする
(北村さんのコメント)
まずは、首周りのめぐりを促しておきましょう。首の横(耳の下)から鎖骨に向かって各5回ずつさすります。
②耳の上をマッサージする
(北村さんのコメント)
両手の指を両手の耳の上にあて、くるくる3回ほど円を描きながらマッサージします。最後に3秒間、じんわり指圧します。
③前頭部や後頭部もまんべんなく
(北村さんのコメント)
前頭部や後頭部にもまんべんなく、同じようにくるくるマッサージ&3秒指圧を行いましょう。
④頭頂部に向かって引き上げる
(北村さんのコメント)
次に両手の指を生え際にあて、少し強めに圧迫しながら頭頂部に向かって引き上げます。耳の横、こめかみ、おでこなど、2~3回に分けて行いましょう。
⑤最後に
(北村さんのコメント)
最後に両手の指先を使って、頭皮全体をリズミカルにはじきます。
おうちヘッドスパ健康的な髪を保ちましょう♪
今回、記事にご協力いただいた美容師さんは↓コチラ↓
■スタイリスト歴:10年
■北村 亮さんの強み
☑赤みを抑えた外国人風カラー
☑ブリーチを使った特殊カラー
☑一人一人に似合わせた小顔に見せるカット
☑目が大きく見える前髪カット
HAIR編集部では、スタイリストが投稿する最新のヘアスナップを毎日チェックし、季節やトレンドに合わせヘアスナップと共にスタイリストを紹介しています。
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