みなさんホームケアきちんとしていますか？お家時間を利用しましょう！

正しいホームケア方法

正しいホームケア方法(ミディアムロング編)

藤野ちずる／dydi表参道

（渡辺さんのコメント）
ミディアムロングヘアの正しいホームケア方法ご紹介致します。1から順番にケアをすれば、美髪を手に入れられますよ！

ホームケア方法の手順

①シャンプー、トリートメントの前にブラッシングを忘れずに

（渡辺さんのコメント）
レングスがボブより長い人は必ずブラシングを行うことがおすすめ。指通りの悪いまま生活してしまうと摩擦などが生じて余計に傷んでしまうことがあるのでご注意を。
美容師さんが選ぶおすすめのブラシはAVEDAのパドルブラシになります。目が粗く指通りの悪い人にもおすすめです！

②自分の髪質にあったシャンプートリートメントを使用

（渡辺さんのコメント）
シャンプートリートメントは毎日使用するものです。毎日使用するからこそ自分の髪質に合ったものを選びましょう。
種類が沢山あり、なかなか選ぶことが難しいと思います。美容師さんに聞いたり、口コミで人気のあるものから挑戦してみましょう。

③集中トリートメントは１週間に一度は必ず行う

（渡辺さんのコメント）
「集中トリートメントは時間がかかってしまう…」「ヘアサロンでやればいいや…」などと怠ってしまいがちですが、傷みが気になる人こそ1週間に1度は必ず集中トリートメントは行いましょう。

④アウトバストリートメント

（渡辺さんのコメント）
アウトバストリートメントは大きく分けると二週類あります。ヘアオイルとヘアミルクです。
どちらも気になる人は両方使用しても大丈夫です。そのときは、先に内部補修してくれるミルクを使用することをおすすめします。

⑤ドライヤー時の注意点

（渡辺さんのコメント）
必ずドライヤーを使用し9割乾かし、オーバードライを避けましょう。
その際の注意点は毛先から乾かさず乾きにくい根元または襟足や耳周りから乾かしましょう。また最新の美容機器を使用することがおすすめです。

⑥ヘアアイロン

（渡辺さんのコメント）
ダメージの原因は薬剤と熱による2つあります。へアアイロンによるダメージは熱ダメージの大半を占めます。
注意点は、温度設定は140～160度目安。3秒以上熱を当てないこと。最新の美容機器を使用すること。どれかを怠ってしまうとダメージの原因になるのでご注意を。

⑦ナイトキャップを使用する

（渡辺さんのコメント）
「上の髪の毛が切れてしまう。」原因としては、寝ている間の枕での摩擦になります。そこでおすすめなのがナイトキャップです。
ほとんどの人が使用したことないと思いますが切れ毛が気になる人には是非おすすめです。

お家時間でセルフケアしよう

今回、記事にご協力いただいた美容師さんは↓コチラ↓

渡部翔太／koti BY broocH

■スタイリスト歴：6年

■渡部 翔太さんの強み
☑透明感のあるスタイル
☑外国人風な明るめのデザインカラー
☑ケアエクステを使ったミディア・ロングヘア