使ってはいけないシャンプーの特徴を解説！美容師が選ぶ安全な代替品も紹介

「使ってはいけないシャンプー」と聞くと、特定の商品名や成分だけをイメージする方もいるかもしれません。しかし、本当に重要なのはシャンプーそのものの良し悪しではなく、自分の髪質や頭皮の状態に合っているかどうかです。

まずは、どのようなシャンプーが使ってはいけないと言われるのか、その判断基準を解説します。

もっと読む

「使ってはいけないシャンプー」という言葉をSNSや動画サイトで見かける機会は増えていますが、実際には特定の商品が危険だと公的に認定されているケースはほとんどありません。

こうした情報が広まるきっかけの多くは、SNSや口コミサイト、個人のレビュー動画です。

「使ったら髪がきしんだ」
「頭皮がかゆくなった」

といった個人の体験談が拡散されることで、いつの間にか「使ってはいけないシャンプー」と認識されるケースがあります。

また、

「○○成分は絶対NG」
「市販シャンプーは危険」

といった極端な情報が注目を集めや酸い部分もありますが、現在日本で販売されているシャンプーは法律に基づいた安全性の確認が行われており、通常の使用で健康被害が発生するリスクは極めて低いとされています。

もちろん、すべてのシャンプーが誰にでも合うわけではないため、本当に重要なのは自分の頭皮や髪質に合っているかを見極めることであるといえるでしょう。

もっと読む

市販されているシャンプーの多くは安全性を考慮して作られており、「誰にとってもNGなシャンプー」というものはほとんどありません。

重要なのは、シャンプー自体の良し悪しではなく、自分の髪質や頭皮の状態に合っているかどうかです。同じ商品でも「髪がまとまる」と感じる人がいる一方で、「頭皮が乾燥する」「ベタつく」と感じる人もいます。

つまり、本当に避けるべきなのは「評判の悪いシャンプー」ではなく、「自分に合っていないシャンプー」といえるでしょう。

もっと読む

SNSや口コミサイトでは「このシャンプーは危険」「絶対に使わない方がいい」といった情報を見かけることがありますが、その評価は特定の人の使用感に過ぎません。

最終的には、自分の髪質や頭皮環境、現在の悩みに合っているかを基準に選ぶ必要があるのは、誰であっても変わりありません。

もっと読む

比較的有名なシリーズやメーカーも使ってはいけないとして名前を挙げましたが、共通する特徴があってこそという面もあります。

ここからは、使ってはいけないシャンプーの特徴を5つに分けて解説します。

もっと読む

使ってはいけないシャンプーの大きな特徴が、洗浄成分の強さです。

今回ご紹介した製品には、以下の成分が用いられています。

もっと読む

どの製品にも「ラウレス硫酸」系の洗浄成分が用いられており、いずれも洗浄力の強さがネックになっていました。

洗浄成分が強すぎると、本来頭皮や髪を守るために必要な皮脂まで落としてしまいかねません。

乾燥肌や敏感肌の方は刺激を受けやすいため、洗浄力の強弱を見極めることが大切です。

もっと読む

カチオン界面活性剤は、髪に残りやすく静電気を抑える働きを持つ成分です。

特にトリートメントやコンディショナーに多く配合されており、髪をなめらかにまとめる効果がありますが、吸着力があるため肌や髪に残留しやすい特徴があります。

もっと読む

注意したいのは、カチオン界面活性剤は殺菌作用を持つほど刺激も強めな点です。

敏感肌の方や肌が弱い人が使用すると、かゆみ・赤み・炎症・ベタつきといった肌トラブルにもつながりかねません。

肌質との相性が悪いと感じる場合は、できるだけ避けることが望ましいでしょう。

もっと読む

洗浄成分だけでなく、防腐剤にも目を向けてみましょう。

特に気をつけたいのが「イソチアゾリノン系防腐剤」です。

もっと読む

パラベンの代替成分として配合されるケースが増えていますが、アレルギー症状を訴える人が一定数存在すると報告されているため、違和感を覚えた場合には、すぐに使用を中止した方が良さそうです。

もっと読む

合成着色料は、製品の見た目を鮮やかにしたり、色合いを整える目的で用いられています。

タール系着色料などとも呼ばれていますが、アレルギー反応を引き起こす可能性がある点に注意が必要です。

成分表示欄に「赤色○号」や「青色○号」といった形で番号付きの名称が書かれているかどうかを確認するようにしてみましょう。

もっと読む

もちろん、着色料だけでシャンプーの良し悪しが決まるわけではありませんが、頭皮トラブルが気になる方は無着色や低刺激処方の商品を優先的に選ぶとよいでしょう。

美しい髪を育てる土台となる頭皮環境を守るためにも、不要な添加物が少ないシンプルな処方の商品を選ぶことが重要なケースがあることも覚えておきましょう。

もっと読む

昨今、オールインワンシャンプーなどという形で、リンスやトリートメントの役割も担う製品が増えました。

ですが、本来リンスは髪に自然なツヤや潤いを補うためのアイテムで、シャンプーとは目的が別です。

効果を同時にまとめてしまうと、それぞれの役割が干渉しあって本来の効果を得られないこともあるのです。

ケア成分に寄せて洗浄効果が殊更に弱くなっている製品もあるため、ケアを考えるなら別々で使うのが無難でしょう。

もっと読む

シャンプーは本来、頭皮や髪の汚れを洗い流すためのアイテムです。一方でリンスやトリートメントは、髪表面をコーティングして指通りやツヤを向上させる役割があります。

しかし、これらを1本にまとめると、しっかり汚れを落としたい成分と髪を保護したい成分が同時に配合されることになるため、どちらの性能も中途半端になりやすいというデメリットにつながってしまうのです。

髪や頭皮の状態を本格的に改善したいのであれば、洗うことと保護することが別々に行えるシャンプーとトリートメントを使い分ける方が理想的といえるでしょう。

もっと読む

シャンプーは毎日使うものだからこそ、配合されている成分をチェックすることが大切です。

使ってはいけないシャンプーに多く見られる代表的な成分を一覧で確認してみましょう。

もっと読む

まずは、高級アルコール系の洗浄成分についてです。

名前に「高級」と付いていますが、品質が高いという意味ではなく、炭素数の多いアルコールを原料にしていることを指します。

もっと読む

これらの成分を配合しているシャンプーは、洗浄力が非常に高く泡立ちにも優れているため、比較的リーズナブルな価格帯の市販シャンプーによく使用されています。

しかし、頭皮の状態によっては必要な皮脂まで洗い流してしまい、乾燥やかゆみの原因になることもあります。

保湿成分や頭皮ケア成分が十分に配合されていないとこの特徴が顕著に表れるため、他成分とのバランスが重要であるともいえるでしょう。

もっと読む

C14-16オレフィンスルホン酸Naは、ドラッグストアで販売されているシャンプーにもよく配合されている洗浄成分です。

高級アルコール系と同様に、泡立ちが非常に良く皮脂や汚れをしっかり落とせるという特徴を持っていることから、多くの市販シャンプーで採用されています。

しかし、その高い洗浄力ゆえに必要な皮脂まで洗い流してしまう場合があり、頭皮が乾燥しやすい方や敏感肌の方は注意が必要です。

カラーやパーマを繰り返している髪は負担を感じやすく、パサつきやきしみの原因になることもあります。

「洗髪後に頭皮がつっぱる」
「夕方になると頭皮がかゆくなる」
「髪が広がりやすい」

といった悩みがある場合は、この成分による洗いすぎが原因の可能性も考えられます。

もっと読む

カチオン系成分は、髪の表面をコーティングして指通りを良くしたり、静電気を防いだりする目的で配合される成分です。

カチオン界面活性剤と呼ばれるもので、トリートメントやリンスなどの仕上がり、艶などを決定づける役目を担っています。

もっと読む

こうした成分は強いコンディショニング成分を有している一方で、吸着力が強いために洗い流し切らずに残っていると刺激となったり、背中にできものができてしまう原因にもなり得るものです。

敏感肌の方や頭皮トラブルを抱えている方の場合、カチオン系成分が頭皮に残ることでかゆみや赤み、乾燥などを引き起こしかねない部分もあります。

頭皮ケアを重視したい方は、成分表示を確認しておくことが大切といえるでしょう。

もっと読む

基本的に、どんなシャンプーにも防腐剤が使用されています。

シャンプーの防腐剤は、水分が多く高温多湿の浴室で保管されるシャンプーに雑菌やカビが繁殖するのを防ぐために不可欠な成分です。

もっと読む

イソチアゾリノン系は防腐効果が高く、少量でも製品の品質を維持できる成分です。パラベン、サリチル酸などもまた長年使用されてきた代表的な防腐剤で、市販シャンプーにも広く用いられています。

ですが、こうした防腐剤は大抵添加物として扱われており、人によっては接触性皮膚炎やかゆみ、頭皮のヒリつきなどを引き起こすことがあり、敏感肌向け製品では使用を避けているケースもあります。

もっと読む

シャンプーに配合される「着色料」には、主に2つの目的があります。1つは製品の見た目を整える「着色」、もう1つは髪を染める「染料」です。

1つ目の見た目に関係する着色料は、見た目の美しさや清潔感を演出するためのもので、一般的なシャンプーでは少量配合しているケースが多いです。

もう1つの染料に関しては、ヘアカラー後の退色を防いだり髪に色味を補うための製品に含まれる髪を染めるための色素であり、カラーシャンプーなどに用いられています。

このうち、1つ目の着色用の成分の中には、先述した「赤色○号」や「青色○号」などの合成着色料が該当しており、赤色102号、青色1号などはタール系着色料と呼ばれています。

すべての人に問題があるわけではないものの、敏感肌の方やアレルギー体質の方では頭皮トラブルの原因になるケースがあります。

アレルギーを引き起こすのは、頭皮に付着した着色料を免疫システムが異物と認識してしまうためです。初回の使用では問題がなくても、長期間使用するうちに体が成分を記憶し、ある日突然かゆみや赤みなどの症状が現れることがあります。

もっと読む

乾燥、敏感、脂性と、頭皮のタイプも人によって異なるため、どんなシャンプーを使うべきかも分かれます。

そこで、頭皮タイプごとに使うべきでないシャンプーについてもまとめました。

もっと読む

まず、敏感肌の方が避けたい洗浄成分のリストをいかにまとめました。

もっと読む

これまでに紹介した製品にもあった、ラウレス硫酸系はやはり刺激が強めな点です。

そのほか、○○硫酸系やスルホン酸、硫酸ナトリウムなどの成分を用いたシャンプーも、同様に刺激が強めになっています。

成分表示では大抵最初の方に記載されているはずですから、チェックしやすいでしょう。

もっと読む

乾燥肌の方の場合も、基本的に気を付けるべき成分は敏感肌の方とそこまで変わりません。

乾燥しやすい頭皮の方は、肌内部の水分量が不足していることが少なくありません。

洗浄力の強めなシャンプーを使うと、頭皮に必要な皮脂やバリア機能まで奪ってしまい、乾燥を悪化させたり頭皮の健康バランスを崩す原因となってしまうです。

そのため、洗浄力が穏やかで保湿成分にやさしいベタイン系やアミノ酸系のシャンプーを選ぶのが乾燥肌の方にはおすすめです。

もっと読む

皮脂の分泌が多い脂性肌の方は、マイルドすぎる洗浄力のシャンプーだと汚れが残りやすく、ベタつきが悪化する可能性があります。

もっと読む

こうした成分の中で、特にアミノ酸系は汚れを十分に取り除けず、髪や頭皮に不快感を残すことがあるため注意が必要です。

サルフェート系成分は洗浄力が高めですが、人によっては刺激を感じる場合もあるでしょう。

刺激が小さく頭皮に優しい酸性石けん系やタウリン系のシャンプーであれば、皮脂や汚れをしっかり落としつつ敏感な頭皮への負担も最小限に抑えられます。

もっと読む

混合肌や普通肌の方は、頭皮トラブルが少ない反面、「自分に合わないシャンプーを使っていることに気づきにくい」という特徴があります。

皮脂が多いわけでも乾燥しているわけでもないため、極端な特徴を持つシャンプーを選ぶと、かえって頭皮バランスを崩してしまうことがあります。

特に注意したいのが、脂性肌向けや乾燥肌向けに特化したシャンプーです。

もっと読む

こうしたタイプのシャンプーは、それぞれの肌質には適している反面、頭皮の状態に合わないものを使い続けると、ベタつきや乾燥・かゆみなどの原因になることがあります。

混合・普通肌の場合には、アミノ酸系洗浄成分を中心に配合しているシャンプー、適度な保湿成分が含まれているシャンプーなどを選択するのが無難でしょう。

もっと読む

シャンプーは毎日使うものだからこそ、自分の髪質や頭皮環境に合った商品を選ぶことが大切です。

ここでは、髪質ごとに使ってはいけないシャンプーの特徴や見分け方を解説します。

もっと読む

カラーやパーマをした直後の髪は、薬剤の影響でキューティクルが開きやすく、内部の水分や補修成分が流出しやすい状態です。

そのため、洗浄力が強すぎるシャンプーを使うと色落ちやパーマのだれ、パサつきの原因になることがあります。

以下のような成分が主成分として配合されているシャンプーは注意が必要です。

もっと読む

成分を控えるべきかどうかは肌質等にも左右される部分があり、皮脂量が多い方や整髪料を頻繁に使用する方には適しているケースもあります。

しかし、カラーやパーマをしたばかりの髪は非常にデリケートなため、洗浄力の強いシャンプーは避けたほうが無難です。

もっと読む

ダメージ毛や乾燥毛の方は、洗浄力の強さだけでシャンプーを選んでしまうと、髪や頭皮に必要なうるおいまで洗い流してしまう可能性があります。

乾燥しやすいなど元から髪質としての特性がある場合、パサつきや枝毛、切れ毛がさらに悪化するケースも少なくありません。

もっと読む

ダメージ毛や乾燥毛の方が特に注意したいのは、高級アルコール系洗浄成分です。泡立ちが良く汚れをしっかり落とせる一方で、髪の内部に必要な水分や油分まで洗い流してしまうことがあります。

また、「スッキリ洗える」「超爽快」などを売りにしたシャンプーも要注意です。皮脂量が多い方には向いている場合がありますが、乾燥しやすい髪質ではパサつきや広がりが悪化する原因になりかないため、避けるのが無難でしょう。

もっと読む

細毛・猫っ毛の方は、シャンプー選びを間違えると髪のハリやコシが失われ、さらにボリュームダウンして見えることがあります。

洗浄力が強すぎる成分や、重たい仕上がりになる成分が多く配合されたシャンプーは、そうした特徴をさらに助長してしまいかねない部分があります。

髪が細い人はもともとキューティクルが薄くダメージを受けやすいため、「洗浄力が強い＝スッキリして良い」というわけではありません。頭皮に必要な皮脂まで取り除いてしまうと、乾燥や抜け毛、髪のハリ不足につながる可能性があります。

もっと読む

洗浄成分の強い成分はもちろんですが、ダメージケアを重視したしっとり系シャンプーにも注意したいところです。

保湿成分やシリコーンが豊富に配合されている商品は髪をなめらかに整える一方で、細い髪では重たくなりやすく、せっかくのボリュームが失われかねないため、このあたりも注意して選んでみてください。

もっと読む

縮毛矯正をかけた髪は、薬剤と熱処理によって髪内部の結合を整えている状態です。

この状態の際にシャンプー選びを間違えると乾燥やパサつきが進みやすくなり、せっかくのストレートヘアが長持ちしなくなることがあります。

だからこそ、シャンプー選びに関しても多少なりとも気を配るべき部分があるのです。

もっと読む

やはり、洗浄力が強めの成分であったり、オレフィン系の成分は縮毛矯正後の髪にとって良くない影響が及びかねない部分があります。

反対に、アミノ酸系・ベタイン系洗浄成分を中心としたシャンプーは、髪への負担を抑えながら洗えるため縮毛矯正後のヘアケアに適しています。

もっと読む

使うのを控えるべきシャンプーの特徴も分かったところで、正解かはともかく大筋を外さないシャンプーはどんなものかという点について解説しましょう。

もっと読む

まず優先すべきは、洗浄成分にアミノ酸系を選択することです。

アミノ酸系シャンプーは、髪や頭皮への負担を抑えつつ、しっとりとした洗い上がりが特徴です。

もっと読む

これらの成分は、刺激をかけ過ぎずかつ脂性肌の方でも適度に皮脂等を落としてくれます。

アミノ酸以外の成分が配合されていても、両性イオン系など髪に優しい成分が含まれていれば、髪や頭皮へのダメージを気にせず使用できるでしょう。

もっと読む

成分表示は細かいためよくチェックしていないという方も多いでしょう。

ですが、上位5成分…つまり最初の記載か5つ分程度には、水のほかに界面活性剤＝洗浄成分、保湿成分、調整剤、防腐剤などが記載されているからです。

洗浄成分は言わずもがな、防腐剤や保湿成分なども、髪と頭皮のケアや刺激に大きく影響します。

刺激の強めな成分が使われていないかは、上位5成分をチェックするだけでも大方分かるでしょう。

もっと読む

念入りにチェックしたい場合は、パッチテストの実施を推奨します。

シャンプーのパッチテストは、アレルギー性接触皮膚炎の原因物質が特定できないか、使用するシャンプーが肌に合うかなどを確認するために行われます。

市販製品を使ったテストでは、シャンプーを綿棒などで腕の内側に塗り、48時間放置して異常がないか確認する方法があるため、念のためということで実施してみてもよいでしょう。

もっと読む

肌質や髪質別で避けるべき成分等を紹介してきましたが、それらが理解できたのであれば適した成分等を抑えておく必要がありますよね。

どんなシャンプーであっても、「人気だから」「口コミが良いから」ではなく、自分の頭皮や髪質に合った成分を選ぶことが大切です。

特に洗浄成分および保湿・補修・有効成分は頭皮環境やシャンプー後の仕上がりを大きく左右するため、肌質や髪質に合わせて選ぶことで乾燥やベタつき、パサつきなどの悩みを予防しやすくなります。

もっと読む

基本的にどの肌質、髪質であっても、アミノ酸系のシャンプーであれば問題なく利用することが可能です。

ただし、脂性肌の場合には洗浄力がマイルドすぎる可能性があるため、ここはバランスを見て決めていく必要があるといえるでしょう。

保湿・補修成分については、加水分解ケラチンやコラーゲンといったタイプが多くの肌質、髪質に適しています。

肌質によってグリチルリチン2Kといった有効成分を組み合わせるなどが効果的になるため、自分の肌質、髪質には何が向いているのかを事前に抑えておきましょう。

もっと読む

使ってはいけないシャンプーの代わりに、多くの方が取り入れやすいおすすめのシャンプー8点をご紹介します。

もっと読む

くせ毛に悩む方におすすめの、潤いたっぷりのシャンプーです。

髪の奥まで浸透する豊富な保湿成分が、髪のパサつきや広がりをしっかりケア。オーガニック認証済みの植物オイルが、指通りの良いなめらかな髪にしてくれます。

頭皮の汚れは海泥がやさしく吸着。不要な皮脂や老廃物を取り除きつつ、必要なうるおいは残すため、刺激が少ない設計です。。

もっと読む

しっとり感のある仕上がりを重視したい方から注目されているのが、シルクザリッチ。

シルク由来成分や保湿成分を配合した設計で、洗いながら髪のうるおいを守る使用感が特長です。

濃密な泡立ちで摩擦を抑えつつやさしく洗えるため、乾燥やパサつきが気になる髪にも取り入れやすい仕様。

さらに、まとまり感を意識した処方により、指通りのよいなめらかな仕上がりをサポートします。

日常使いで保湿感を重視したい方や、しっとり系の洗い上がりが好みの方におすすめです。

もっと読む

頭皮や髪にやさしい設計ながら、しっかり汚れをオフしてダメージケアまで叶えるミネラルクレイ入りクリームシャンプーです。

クレイと炭が毛穴の奥までアプローチし、海藻由来エキスとオーガニックオイルが髪に潤いを与えてまとまる仕上がりにしてくれます。

トリートメントやコンディショナーの役割も一手に担えるため、時短の面でもおすすめできます。

もっと読む

頭皮ケアからハリ・コシ・ボリュームアップ、フケやかゆみ、ニオイ対策、ダメージ補修まで幅広くサポートするオールインワンシャンプーです。

100％天然由来の成分に加え、3種類のアミノ酸を加えることで、敏感肌の方もそのまま使用できるほどの刺激の低さになっています。

シリコンや合成ポリマーといった頭皮や毛髪に負担となりやすい添加物は一切使用しておらず、幅広い世代のエイジングケアにもおすすめです。

もっと読む

敏感な頭皮や髪に負担をかけない無添加シャンプーで、自然の力でやさしく洗い上げるのが特徴の1本です。

刺激の低いアミノ酸系の洗浄成分を採用しているため、頭皮環境を整えつつ程よく汚れを落としてくれます。

ハリ・コシのある髪を目指す方や、毎日のスタイリングを長持ちさせたい方におすすめです。

もっと読む

天然由来成分を94％以上配合し、9つの添加物を一切使用しない無添加処方のシャンプーです。

子どももそのまま一緒に使えるほどのやさしい使い心地で、敏感肌や乾燥肌の方も導入しやすいでしょう。

きめ細かな泡がしっかりと立ち、頭皮の汚れや皮脂をすっきり落としてくれるので、汗の臭い対策をしたい方にもぴったりです。

もっと読む

ノアルフレシャンプーは、髪や頭皮へのやさしさを重視したアミノ酸系の洗浄処方を採用しているシャンプーです。

洗浄力は比較的マイルドですが、ラウロイルメチルアラニンNaを配合しているため、余分な皮脂や毛穴汚れをすっきり洗い流しやすいのが特徴です。

また、毛髪ケア成分として注目されているダークニルを配合しており、年齢とともに増える白髪が気になり始めた方や、将来を見据えて頭皮環境を整えたい方からも注目を集めています。

植物由来の保湿・整肌成分を豊富に含んでいるため、乾燥による頭皮のかゆみやフケが気になる方にもおすすめです。

もっと読む

ミノン薬用ヘアシャンプーは、植物由来のアミノ酸系洗浄成分を採用しており、頭皮に必要なうるおいを残しながら皮脂や汚れをやさしく洗い流せる薬用シャンプーです。

洗浄力が穏やかなアミノ酸系シャンプーのため、頭皮への負担を抑えたい方や乾燥しやすい方にも使いやすいのが特徴となっていて、健康な頭皮環境に近い弱酸性処方であるため、毎日のヘアケアに取り入れやすい設計になっています。

配合されている有効成分はグリチルリチン酸2Kのみですが、この成分には頭皮の炎症を抑え、フケやかゆみを予防する働きが期待できます。

さまざまな機能性成分を詰め込むのではなく、必要最低限の成分構成にすることで、敏感肌の方でも使いやすい低刺激処方を実現している点が魅力です。

もっと読む

本記事では、使ってはいけないシャンプーとその特徴、選び方のポイントやおすすめ製品をご紹介しました。

誰もが使ってはならないというわけではありませんが、刺激が強くトラブルを起こしやすい部分には注意が必要です。

おすすめしたのはアミノ酸系のマイルドなシャンプーばかりですので、ぜひ導入を検討してみてください。

もっと読む